许多宝妈应该都有相同的问题，那就是宝宝不爱吃饭，不好好吃饭。一岁的宝宝吃饭的时间其实是可以和正常人差不多的，坐餐椅上吃饭可以让孩子适应餐桌的高度，能够看清桌上的食物，感受全家人一起进餐的氛围，餐椅上的固定带还可以让孩子乖乖的吃饭不乱跑，从小就养成做餐椅吃饭的习惯会给家长省很多心。

1、宝宝不想吃饭应该怎么办？

给孩子喂食最好是每天固定的时间，让孩子养成生物钟，形成到点就吃饭的习惯，孩子最好和家人一同进餐，吃饭的时候周围不要有玩具和电视等分散孩子注意力的东西，对于食量小的孩子饭前一小时不要给零食吃，免的该吃饭的时候吃不进了。越是宝宝爱吃的食物，我越喜欢多发明创造一下菜式，像我家宝宝最爱吃玉米啦，吃了好多买的新鲜玉米，剥成玉米粒，炒给宝宝吃，加点肉丝，胡萝卜，宝宝真是喜欢坏了，

喂食前的准备工作要做好：餐椅、餐具、围兜。坐餐椅上吃饭可以让孩子适应餐桌的高度，能够看清桌上的食物，感受全家人一起进餐的氛围，餐椅上的固定带还可以让孩子乖乖的吃饭不乱跑，从小就养成做餐椅吃饭的习惯会给家长省很多心，我们家孩子吃饭时会主动要求坐餐椅，能够乖乖吃上几口，但是时间一长就坐不住了，要求下来到处跑，这和餐椅开始使用的时间太迟有关，还是要给孩子从小养成吃饭坐餐椅的习惯。

要给孩子准备一套专门的餐具，调动孩子吃饭的兴趣，孩子一岁半以后渐渐要求自己吃饭，喜欢自己拿着勺子筷子吃，最好给孩子准备软头的硅胶勺子，她自己吃饭时不会伤到自己，孩子两岁以后可以给孩子用专门的训练筷，我们家很早就准备了，但是孩子太小不会用，拿来当玩具玩了，孩子有了自己吃饭的意识，要求自己拿着勺子进餐后，常常会把桌上弄得一塌糊涂，饭菜掉的桌上地上到处都是，这时候不能因为爱干净而干涉孩子自主进餐，要鼓励孩子自主进餐，锻炼动手能力，前面突出的硅胶围兜这时就派上大用场了，围兜底部可以接住孩子掉落的饭菜，省去拖地的烦恼，脏了的围兜用湿布擦一下就干净了，简直是太好用了。

给孩子喂食的过程中要和孩子做好互动，特别是孩子出现挑食和心不在焉的情况时，要通过互动调动孩子吃饭的积极性，连哄带骗能多吃一点就多吃一点，孩子如果真的表示饱了就不要勉强孩子了，不要让吃饭变成孩子的负担，Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！。

2、宝宝天天不爱吃饭，有什么办法？

许多宝妈应该都有相同的问题，那就是宝宝不爱吃饭，不好好吃饭，关于这一点，我还是很幸运的，我的娃不挑食，一般都是做什么就吃什么。我呢，自己开家小店，所以从她一岁就开始让她自己尝试吃饭了，本来还想再早点，不过那时候觉得收拾她吃饭的残局是一件很痛苦的事情，就放弃了。我也是新手妈妈，所以经常翻看一些育儿知识，

关于吃饭这一块，从可以添加辅食开始就或多或少的关注着。后来看到一篇文章，是一位宝妈讲述她家熊孩子不好好吃饭的，大致内容就是讲述家里老人的溺爱，从本该尝试让宝贝自己学吃饭的阶段开始就自己一口口的喂。再到宝宝会走会跑了也没有好好坐着吃，都是拿着饭碗追着喂，等到宝妈自己接回来带之后，每次到吃饭时间都是头疼不已。

我一看完，从当天那顿午饭开始就让她自己吃饭了，如果能够养成一个好的习惯，收拾她吃饭残局这么点小事就完全不是事儿了，下面就说说我是怎么做的。1、吃饭时间尽量和家人同步，一岁的宝宝吃饭的时间其实是可以和正常人差不多的。让小宝贝和家人一起吃，能够让他们向大人学习吃饭的行为举止，2、让小宝贝自己动手。不用强求宝贝一定要用勺子，用手抓也是可以的，只要宝贝在努力独立完成，

就是最后可能需要打扫战场，想当初我就是在这一步上放弃的，希望各位宝妈要坚持住。3、尽量创造一个良好的环境给宝贝用餐，吃饭时间不要让宝贝做其他的事情，比如玩玩具，看电视等，这一点很重要，首先家长要起带头作用，把手机放下，把电视关掉，不做除了吃饭以外的事情，4、不要在宝贝用餐时唠叨。宝贝对饭菜肯定是各有所爱的，不要因为宝贝不吃什么就说“你不吃这个，是不是因为妈妈做的不好吃啊？”也不要在宝贝吃饭的时候发脾气说一些不好的话。