备孕期间月经干净后，准妈妈可以每天吃一勺煮熟的黑豆，连续吃一星期即可，黑豆可以补充雌激素，提高卵泡发育。甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用；苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃，女性朋友多喝黄豆浆好处非常多，特别是备孕期间每天喝300毫升豆浆可以有效调整内分泌，促进卵泡发育。

1、杏仁吃多了会怎么样的呢？怀孕早期时候，吃这个是否会有严重危害的呢？

这个答案我是从百度里搜的（来自妈妈帮）怎么来说孕妇还是不要吃杏仁最好杏仁有苦甜之分。甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用；苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃，杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁含量都比较高，还含有一定量的胡萝卜素、抗坏血酸及苦杏仁甙等，

2、促进卵泡发育的水果有哪些？备孕期间应该多吃哪些食物？

现在生活环境没以前那么好了，再加上年轻人的一些不良生活习惯，使得精子和卵子的质量明显的下降，导致很多年轻夫妻备孕总是困难重重。不过，有些食物是可以起补益精子和卵子的作用，提高它们两个相遇的概率，给备孕的夫妻打下良好基础，那么，备孕期间应该多吃些什么东西或者水果，可以促进卵子的发育呢？1.黑豆:备孕期间月经干净后，准妈妈可以每天吃一勺煮熟的黑豆，连续吃一星期即可，黑豆可以补充雌激素，提高卵泡发育。

2.红糖姜水:备孕期间的女性在月经干净后的7天里，每天喝400毫升的红糖姜水，可以起到暖宫活血的作用，从而提高卵泡的质量，3.豆浆:女性朋友多喝黄豆浆好处非常多，特别是备孕期间每天喝300毫升豆浆可以有效调整内分泌，促进卵泡发育。4.水果:富含维生素C的水果也是有促进卵泡发育的功效，比如猕猴桃、樱桃、苹果等。