如果是这样的话，那我觉得你别管推婴儿车能不能减肥，只管推、正确地推就好了。因为推婴儿车这个事情可能是你一天中最多的事情，想必你是一个刚刚生完宝宝的妈妈，没有时间去健身房、瑜伽馆去减肥，所以才会问在家推婴儿车会不会减肥这样的问题，我家宝宝我自己带，所以出去肯定要推之类的，还没买腰凳，我家宝宝出月子我就用了婴儿推车，在外面睡着了也直接放里边睡。

1、在家里推婴儿车能减肥吗？

想必你是一个刚刚生完宝宝的妈妈，没有时间去健身房、瑜伽馆去减肥，所以才会问在家推婴儿车会不会减肥这样的问题！如果是这样的话，那我觉得你别管推婴儿车能不能减肥，只管推、正确地推就好了！因为推婴儿车这个事情可能是你一天中最多的事情。所以别无选择，那要怎样推才能起到作用呢？这其实就和我们日常行走是差不多的，只是手臂要受一些力量。

那么，就是在这个时候，走路要收紧腹部核心，尽量腹式呼吸，因为收紧腹部核心和腹式呼吸可以代谢掉腹部多余脂肪，起到减掉腹部脂肪的作用，另外，在保证手臂位置稳定（主要是保证婴儿车稳定）的前提下，做一些扭转的动作，同时也是收紧腹部核心的，可以代谢掉腹部内脏脂肪。也可以尝试踮起脚尖走路，这样可以拉伸腿部肌肉线条，

2、婴儿可以睡推推车吗？

是可以睡的！如果是新生儿（0-6个月）建议用高景观推车，6个月后用伞车。值得注意的是：宝宝六个月之前脊椎没有发育完全，睡过软或不平的地方会不利于宝宝的脊椎发育，所以宝宝如果月份小，在推车里睡觉要求推车一定要完全放平。我家宝宝我自己带，所以出去肯定要推之类的，还没买腰凳，我家宝宝出月子我就用了婴儿推车，在外面睡着了也直接放里边睡，

这个推车可以180度完全平躺，这就跟宝宝的婴儿床相差无异。有足够支撑力，软硬适中，对宝宝的脊椎发育不会有影响，（如图所示）很多人说什么三个月以前用推车对宝宝头脑不好（你们也知道在平的路，都会有一点抖的感觉），我用的高景观推车就不用担心这一点，减震性能相当出色，平时推着出去稳定性高，宝宝头部几乎没有什么抖动。

缺点就是太笨重了，占地方，没有电梯上下楼是个大难题，伞车或其他可坐推车适合7个月以后会坐的孩子偶尔可以睡，伞车轻便有的可折叠，外出方便推着，得六个月以后可以用，因为不能彻底躺平，有点角度，而且减震效果不好。但小巧方便易折叠，不建议长期睡里面，这类车背板不是完全平的，有角度，对孩子脊椎发育肯定是不好的。