宝宝对辅食不耐受辅食添加后发生便秘最大的原因，就是对新添加的辅食不耐受。这是添加辅食后正常的排便变化，不用担心这是便秘，对于你说的一吃辅食就便秘的问题，我觉得可以有以下几种方法来解决，添加辅食后，就要每天适当地给宝宝喝一点水了，宝宝已经开始吃辅食了，可以给他适当添加含膳食纤维丰富的食物，有助于排便。

1、宝宝吃了辅食便秘怎么办？

如果宝宝的大便干结、排便费力，排便次数减少，一般就是便秘了。宝宝的肠道功能还没发育完善，出现小儿便秘的情况是很常见的，对这个问题可以从保证宝宝肠道菌群正常和足够纤维素的摄入两个方面来预防和治疗便秘。便秘与肠道菌群有关，之前的母乳喂养给宝宝营造了一个相对健康平衡的婴儿肠道环境，母乳里的某些物质也能促进宝宝的肠道菌群的建立和维护。

加入辅食之后，宝宝之前的肠道菌群被紊乱或者破坏，就容易出现宝宝便秘的情况了，若是宝宝的肠道菌群失调引起的便秘，可以适当地补充益生菌（1岁内）来调理，也可以让宝宝喝酸奶调理肠道菌群（1岁以上），酸奶应选择蛋白质含量高而含糖量少的全脂原味酸奶，除了乳酸菌，其他添加成分尽量少。便秘也与纤维素的摄入有关，给宝宝添加辅食之后，如果食物加工过于精细，好的一面是利于宝宝营养吸收，不利的一面是食物残渣少，使纤维摄入不足，引起便秘。

因此引起的便秘情况，家长们要适当地调整下宝宝辅食的精细度，适量地让宝宝摄入些纤维素，比如直接让宝宝吃蔬菜水果而不喝或者少喝过滤掉粗纤维的蔬菜水果汁。另外除了特殊情况外，一般宝宝在正常喂养期间是不需要给宝宝额外补钙，若让宝宝过多摄入钙质，肠道内没有被吸收的钙质会在肠道中与没被吸收的脂肪形成“钙皂”，钙皂也是导致便秘的原因之一，这一点家长也需要多多注意哦。

2、6个半月吃辅食便秘怎么办？

您好，很高兴回答您这个问题！首先孩子便秘的判定方法？很多妈妈们对便秘的认识存在误解，以为便便次数的减少就是便秘了。其实加入辅食这类半固体或固体食物后，宝宝便便的性状本身就会发生改变，最重要的改变就是次数减少，便便形状由较稀的液体状变成软烂的固体状，这是添加辅食后正常的排便变化，不用担心这是便秘。如果宝宝发生排便困难，每次排便憋得小脸通红，每当想排便时都大哭大闹，那的确可能是发生便秘了，

造成便秘的原因通常有三种：1.宝宝对辅食不耐受辅食添加后发生便秘最大的原因，就是对新添加的辅食不耐受。辅食添加的原则之一就是每次只新增一种食物，这样如果宝宝对这种食物不耐受就可以比较方便简单的认为造成宝宝不适的可能就是这种新增的食物，应对办法：隔一段时间后再尝试喂养这种食物，如果宝宝仍然不适那就暂时回避这种食物。

2.膳食纤维摄入不够膳食纤维可以促进肠道蠕动，缺乏时会导致肠道蠕动缓慢，排便困难，应对办法：结合宝宝实际饮食情况，适合作为膳食纤维来源的辅食有：各种菌菇、豆类、水果和蔬菜。比如蘑菇、豌豆、带籽水果（猕猴桃、火龙果、无花果、草莓）等，将这些食物适当加入宝宝的辅食中可以给宝宝提供丰富的膳食纤维，预防便秘。

3.脂肪摄入不够就是丁妈朋友家娃的情况咯，是的，脂肪摄入不够也会导致便秘的发生，1岁以内的宝宝以母乳或配方奶为主要能量来源，奶中含有丰富的脂肪，因此保证奶量是关键，不能因为加了辅食本末倒置。1岁后三餐成为宝宝主要的能量来源，有些宝宝的饮食以富含碳水化合物的食物为主，比如粥、软饭、面条、馒头，缺乏富含脂肪的食物来源，就很有可能发生脂肪摄入不够引起的便秘，

应对方法：增加脂肪类食物配比，比如说奶和奶制品、肉类、鸡蛋、坚果和食用油等。我家侄子就是便秘，3岁的孩子，平时不怎么正常吃饭，吃零食居多，水果也吃的不多，这样的孩子饮食习惯不好，需要逐渐调整，不能依着孩子的性子吃东西，但也需要费点时间，最好的方式给他吃上果蔬纤维片，好吃还能快速达到调理的效果，孩子6个月大的话，从小给孩子养成良好的饮食生活习惯，荤素搭配，才不会挑食厌食。