成人吃鱼还容易被鱼刺卡着，更何况宝宝。在那些情况下，六岁以下儿童每周限量食用28~56g，大孩子限量食用56~85g（这周不要供应其他鱼怎么才能让孩子吃鱼呢，个月以上就可以，但是你敢给宝宝吃吗，为了获得健康效益，孩子们应该一周吃2-3次鱼，但是他们的份量显然应该小于成年人。

1、应该如何给宝宝吃鱼？

Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！父母对鱼有点担心是很自然的。一方面，我们知道它是超级营养的，另一方面，汞污染又让人很害怕。还有一个小问题，在花钱和花时间准备之后，孩子是否真的会吃掉也是个问题，但是，这是一个益处大于潜在风险的食物，其实有很多简单的常识方法可以最小化风险。哪些品种是安全的？事实上，大多数鱼类都含有一定量的甲基汞，甲基汞是一种对大脑有大量毒性的汞，

真正长寿的大鱼往往具有最大的污染，像是鲨鱼、剑鱼和鲭鱼作应该完全避免给家人食用。但在某些情况下，许多其他品种的汞含量要少得多，只是微量的，对小孩和孕妇来说也是安全的，一些鱼类和海鲜的汞含量最低，包括：三文鱼、罗非鱼、鳕鱼、鲶鱼、蛤蜊、牡蛎、小虾、扇贝......类）。为什么吃鱼？鱼有很多优质的蛋白质、铁和矿物质，

有些品种（如鲑鱼、凤尾鱼和沙丁鱼）含有-3脂肪酸，这对心脏健康和大脑发育有好处。有些（像鲑鱼）甚至含有维生素D，这是很难通过食物获得的，吃多少？为了获得健康效益，孩子们应该一周吃2-3次鱼，但是他们的份量显然应该小于成年人。6岁以下儿童：每周约85~140g；6-8岁儿童：每周约113~170g；9岁及9岁以上的儿童：随着卡路里需求的增加，摄入量增加，每周最多可达220~340g（成人推荐量）请记住，这条建议与你或其他人在河流、溪流和湖泊中捕捞的鱼不同，

在那些情况下，六岁以下儿童每周限量食用28~56g，大孩子限量食用56~85g（这周不要供应其他鱼怎么才能让孩子吃鱼呢？蜜桃姐姐也为此挣扎过。最好的建议是试着用很多不同的方式来让孩子尝试，对我来说，那是鱼肉玉米饼。把鱼肉包在薄饼里，再搭上小蜜桃喜欢的蘸酱，爸爸妈妈也可以试一下。不知道各位宝爸宝妈关于这个问题有什么见解呢？欢迎在下方的评论区进行留言哦~蜜桃姐姐等着你！ღ(´･ᴗ･`)比心，

2、宝宝多大年龄才可以吃鱼？

谢谢邀请。宝宝多大可以吃鱼？这个问题还是值得回答的，其实多大不是问题，而是怎么吃和怎样吃才安全，10个月以上就可以，但是你敢给宝宝吃吗？成人吃鱼还容易被鱼刺卡着，更何况宝宝，大人不小心，稍疏忽就有可能给宝宝的鱼肉里留下了刺，没挑干净是最有可能的安全隐患。一定要选那些刺少的品种鱼，就是那种肉里含很少很少小刺的鱼种，比如雪鱼，黑鱼，青鱼等。