宝宝腹泻好了就不用服用益生菌了宝宝腹泻恢复期，大便不可能立即恢复正常，此时应继续服用益生菌。我们又该如何吃益生菌对身体更好呢，酸奶可代替益生菌临床曾见过，母乳喂养的6个半月宝宝排便费力，大便干结，妈妈给宝宝喂了酸奶，目的是补充益生菌，有爱就有一切益生菌对人体有益，在进入人体肠道后有活性作用，是人体不可缺少的元素，但是不是吃益生菌多多益善，吃的越多对人的身体越有好处，那关于益生菌有哪些误区呢。

1、宝妈吃益生菌对宝宝有影响吗？

在限制使用抗生素的倡导下，保健商抓住商机，大势宣传益生菌的好处，使得很多宝妈无条件地给宝宝添加益生菌不说，哺乳期的宝妈为了乳汁中能分泌益生菌，自己也不问青红皂白地吃下各式益生菌。虽然益生菌属于保健品，是食药准字号商标，不必像抗生素似地归属于处方药类，但是在各类益生菌大量涌入我国国门时，以次充好，稀释，提纯原粉的假冒伪劣益生菌层出不穷，在食用方面就不得不谨慎了，

益生菌在体内是必须有一定数量的，过多的量会诱发菌群失调，导致败血症，尿路感染等疾病出现，因此是不能随便大量补充的。而且人体肠道中本身就寄生着400多种益生菌，都有一定的比例结构，一旦补充过多，破坏了菌群结构是得不偿失。任务菌种在体内都有一个正常的度量，不足是病，超过同样会引发疾病，何况人体是有完全的自我修复功能的，并不需要人为大量地补充益生菌。

再加上益生菌的保存需要很严格的包装要求，市面上很多产品包装根本达不到要求，那样的益生菌对人体起不了多少好作用，最后一点，东西方人体质不同，体质所需也不同。市面上进口益生菌占多数，并不一定适合国人体质，实在没有必要去花这个冤枉钱，宝宝在没有必要的情况下都不建议随便补充益生菌，何况是宝妈呢？宝妈本身能吸收的益生菌就有限，吸收后的也无法转换成有利于宝宝的营养，所以宝妈实在没有必要过多食用益生菌。

2、宝宝有必要吃益生菌吗？母婴店经常推荐？

与成人相比，婴儿肠道菌群相对单一，益生菌数量也相对较少，所以婴儿肠道更容易出现问题，腹泻、便秘、还有消化不良等情况在婴儿中也很常见，因此，非常有必要用益生菌适当给宝宝补充，特别是在以下情况：1）宝宝生病时：疾病可以暂时改变肠道菌群的组成和多样性，打破肠道微生态的平衡。因此，当婴儿出现消化不良、腹泻、便秘和乳糖不耐症时，可以添加益生菌，

实验表明，益生菌还可以调节轻度过敏和湿疹。2）婴儿使用抗生素时：抗生素对肠道细菌有很大的影响，尤其是广谱抗生素！现在很多家长发现宝宝咳嗽、腹泻等情况，立即使用抗生素，原本想杀死细菌，其实那些益生菌也会受到影响，同时“被消灭”！因此，服用抗生素的婴儿尤其需要补充益生菌，3)当婴儿免疫力低下时：当季节变化，被外部病毒感染，而且宝宝的免疫力低下，宝宝也可以适当补充益生菌。

3、宝宝吃合生元益生菌好不好？

有爱就有一切益生菌对人体有益，在进入人体肠道后有活性作用，是人体不可缺少的元素，但是不是吃益生菌多多益善，吃的越多对人的身体越有好处，那关于益生菌有哪些误区呢？我们又该如何吃益生菌对身体更好呢？01服用益生菌的误区误区一：宝宝腹泻好了就不用服用益生菌了宝宝腹泻恢复期，大便不可能立即恢复正常，此时应继续服用益生菌，

益生菌通过调理肠道菌群，不仅可以保护肠道黏膜、抑制肠道内的有害菌，还助于营养物的消化和吸收。所以，建议宝宝腹泻停止后继续服用益生菌1-2周，误区二：酸奶可代替益生菌临床曾见过，母乳喂养的6个半月宝宝排便费力，大便干结，妈妈给宝宝喂了酸奶，目的是补充益生菌。她认为酸奶为食品，至少比药物安全，结果两次喂养后，婴儿开始哭闹、腹泻、大便带血、湿疹加重—典型的牛奶蛋白过敏现象。

宝宝1岁内不应接受鲜奶及其制品，酸奶也是鲜奶制品。误区三：益生菌含好菌，所以可以长期服用最好不要长期吃，虽然益生菌对宝宝的肠胃起到调节腹泻和便秘的双向作用，但经常服用的益生菌也仅限于一至三种临床治疗效果较好的菌株，而肠道内的有益菌株是远不止这几种的，是需要通过正常饮食来自我调整的，因此，如果宝宝并没有出现消化道问题，那么不需要长期服用益生菌了，只是在宝贝生病期间、消化欠佳期间、出现胃肠道问题期间才有必要服用。