婴儿补钙是目前最热的话题之一，各种钙剂满天飞。一般来婴儿早期也就是生后4月内不需要补钙，只需要补充维生素D，但一说孩子需要补钙，很多家长就认为吃钙片或吃各种钙剂才是补钙，首先要明确白的前提是是否需要补钙，宝宝补钙过量，对宝宝肯定是不好的。

1、婴儿补钙多了好吗？

宝宝补钙过量,对宝宝肯定是不好的。如果宝宝缺钙，在补钙的时候要按照宝宝的实际需求来补充的，而不是越多越好！一般婴幼儿能吸收消化的钙一天的量为1000-1500mg/天，宝宝补钙过量会产生便秘、消化不良等症状，从而影响肠道对营养物质的吸收。过多补钙还会使宝宝的血压偏低，会影响到心脏的正常功能，容易导致宝宝患心脏病和血管疾病，

宝宝补钙过量还会抑制肠道中对铁、锌微量元素的吸收，引起缺锌和缺铁，导致厌食、贫血、生长发育缓慢等问题。补钙过量，会导致宝宝的骨骼过早的钙化，骨质会变得很脆，容易使宝宝发生骨折的情况，也会影响到宝宝以后的身高发育，欢迎在评论区中发表不同的观点。更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我，我会为您一一解答！谢谢阅读！。

2、如何判断婴儿是否需要补钙？

《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，0-6个月的婴儿，每日钙摄入量需300-400毫克，1-4岁的儿童，每日钙摄入量需600-800毫克。4-14岁的儿童，每日钙摄入量需800-1000毫克，只要孩子的饮食量充足，营养均衡，也有补充维生素D，是不容易缺钙的。高钙食品：奶和奶制品，大豆及豆制品，绿色蔬菜，鱼虾贝类，黑白芝麻等，

过量补钙，反而可能会导致身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症。同时，还可能限制大脑发育，影响正常发育，如何判断缺钙:1、从食物中摄入的钙量是否足够包括奶量，母乳喂养等这些情况。我们要看孩子食物的摄入量，是否能够满足他生理对钙的需求量，1岁以下婴幼儿只要保证奶量（6～12个月，600～800mL），辅食里添加高钙食材，每天400IU维D，就不会缺钙，不需要补充。

3、婴儿钙选择哪个品牌好？

婴儿补钙是目前最热的话题之一，各种钙剂满天飞，首先要明确白的前提是是否需要补钙。婴儿缺钙非常常见，但实际上不是缺钙，是缺乏维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，促进钙的再利用，减少钙的丢失，一般来说，婴儿早期也就是生后4月内不需要补钙，只需要补充维生素D。过早补钙会引起胃部不适，也有可能引起结石，人工喂养儿童奶量达到每天500毫升以上不需要另外补钙。

过量补钙只有害处，没有好处，如果早期没有补充维生素D也没有补钙，孩子缺钙表现会很严重，也就是佝偻病激期，会造成骨骼畸形，免疫力低，多汗，出牙延迟等问题，这种情况下，一般建议在补充维生素D的同时再补钙。各种钙剂如下表，或者钙含量高，或者是价格低，或者口味好，或者配方搭配好，都有优势，作为医生，我建议：根据维生素D缺乏程度，首先补充维生素D，最少维持量是每天400---800单位。

4、宝宝八个月了，该不该补钙？

8个月的宝宝生长发育很快，当然很需要钙，但一说孩子需要补钙，很多家长就认为吃钙片或吃各种钙剂才是补钙。实际上，多喝奶类、多吃豆制品、绿叶蔬菜等含钙食物才是补钙的正确途径，所以8个月宝宝获得钙的主要来源实际上就是母乳或者婴儿配方粉，只要每天母乳喂养不少于4次，或配方粉不低于600ml，宝宝就不会缺钙。更无需给8个月宝宝吃各种钙剂，

另外，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量表DRIs2013》，一岁以内的宝宝每天钙的需要量是根据宝宝每天吃奶量推算出来的，推算的需要量叫做钙的适宜摄入量，1岁以内的宝宝补钙在我国是没有推荐摄入量的。也就是说家长如果想给一岁以内吃奶量正常的宝宝吃钙剂补钙，那么吃多少量才对呢？不仅根本没有推荐标准，更是没有任何必要给孩子吃。