首先，整个备孕期间都不需要禁欲，顺其自然是最好的备孕方式，也是最好的备孕心理。行房的频率是备孕是否成功的关键，库存积压，旧的不出去，新的进不来，除了行房频率，精神因素也是备孕能否成功的关键因素，相反的，如果抱着顺其自然的态度，反而更容易受孕。

1、男性在女性备孕期间要禁欲吗？

袁医生认为不需要禁欲，正常性生活即可。误区1：攒多点小蝌蚪，更容易受孕？其实精子产生是个连续性的动态过程，每时每刻都有精子生成，也就是说体内随时有成熟的精子存在，成人每克睾丸组织一天约产生一千万个精子，一般来说，两侧睾丸重约３０－４０克，因此每天产生的精子达数亿个。数量问题不需要担心，误区2：禁欲后会让精子更加成熟，更有生命力，受孕几率会更高？这样想法是错误的。

每天产生数亿个精子，如果长期积压，这样没有给新产生的精子足够的发育空间，反而会影响新旧精子的质量，库存积压，旧的不出去，新的进不来。所以来我门诊的人，我会告诉他们要坚持正常性生活频率，在排卵期时可以适当增加次数，准备怀孕前三个月，应锻炼身体，戒烟戒酒，加强营养。蛋白质是人体的基础营养，是生成精子的重要原材料，

2、优生优育要男性要怎么科学备孕？

现代社会，我国不育的男性越来越多，世界卫生组织曾在25个发达国家对不孕夫妇进行调查，其中男性因素占22%，女性因素占31%-37%，男女共同因素占21%-38%，而身为发展中的我国，男性不育率也在逐年攀升，特别是身居一二线的大城市，这主要和社会压力、饮食、生活环境息息相关。那么男性应如何优生优育及科学备孕呢？主要有以下几点，

1.备孕前做生育检查想生一个健康宝宝，这是必须要做的，生育检查一般包括精液分析 精子形态学分析、激素五项、血尿常规、支原体、衣原体、淋球菌、细菌培养 药敏、病毒筛查等检查。如果查出有淋球菌感染，男女双方要同时服用抗感染药；若查出少弱精子，要用药调理，一般3个月1疗程，2.戒掉不良习惯、适当锻炼吸烟、喝酒是精子质量下降、精子畸形及胎儿畸形的重要因素；熬夜、少动影响精子活力，是精子前进道路上的绊脚石。

而规律作息、戒烟戒酒对自己和孩子都是有益无害的，3.避免服用影响生育的药物激素类药物(雌激素、孕激素、睾丸酮等药物)影响精子的生成，其中睾丸酮可使睾丸萎缩，从而导致精液生成减少；某些降压药如利血平、甲基多巴、可乐定等可引起勃起功能障碍、不射精及女性月经不调等；抗溃疡药如泰胃美、甲氰咪胍易引起男女性冷淡；安眠药如安定、艾司唑仑等大都有致男性性欲丧失及雄激素生成减少的可能；抗抑郁药如盐酸阿米替林等影响性欲；其它如雷公藤制剂、强的松、甲氨蝶呤等可致精液量减少、活力下降。

4.心情放松、提升性爱次数门诊上，有很多这样的夫妇，已经备孕数月，双方生育检查都正常，但就是不怀孕，询问夫妇二人性爱次数极少，或者算着排卵期时再行房事以求怀孕，以为排卵期一定能怀孕，可数月后肚子没动静，夫妇二人慢慢就会形成焦虑，这样特别影响怀孕，因此备孕期间一定要放松心情，2-3天一次性爱，不算排卵期，顺其自然即可，

5.避免睾丸温度过高如蒸桑拿、泡温泉、双腿托着笔记本电脑等使睾丸温度升高的活动。最后说一下检查：一些人很担心CT、X线、核磁等会影响生育，CT、X线虽有辐射，但影响生育是小概率事件，做一次不会有太大问题，大可不必谈“辐射”色变，况且生活中及人体内均有辐射存在，若因此产生焦虑，恐怕会得不偿失，顺其自然就好。

3、备孕期间，安全期需要禁欲吗？

备孕期间，安全期需要禁欲吗？首先，整个备孕期间都不需要禁欲，顺其自然是最好的备孕方式，也是最好的备孕心理，当然，不用禁欲不代表可以无所顾忌。行房的频率是备孕是否成功的关键，行房频率太低，受孕的机会自然就少，但是，如果过于频繁，男性精子的活力又会变差，也会导致受孕机会降低，推荐的行房频率为，每周3~4次。