小孩 喝鲜奶好还是奶粉好,4岁孩子喝鲜奶还是奶粉好(宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好)

发布时间:2022-08-15 19:36:11

您好,关于孩子是喝鲜奶还是喝奶粉的问题,其实都是可以的,只要孩子愿意喝,鲜奶和奶粉的营养相差不大,只是口感不同。关于宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好,动妈将之前科普过的一篇文章进行整理,希望对你有用,奶粉是鲜奶干燥后制成的,所以奶粉的营养并不比鲜奶差。

1、4岁孩子喝鲜奶还是奶粉好?

4岁孩子喝鲜奶还是奶粉好

您好,关于孩子是喝鲜奶还是喝奶粉的问题,其实都是可以的,只要孩子愿意喝,鲜奶和奶粉的营养相差不大,只是口感不同。权威数据分析:奶粉是鲜奶干燥后制成的,所以奶粉的营养并不比鲜奶差,有人将一杯用奶粉冲泡的牛奶和新鲜牛奶做数据对比。发现钙、蛋白质、脂肪等主要的营养其实差别并不大,最大的区别可能就是口味不同。

而牛奶虽营养,但挑选起来有讲究,常见的常温牛奶:全脂奶、低脂奶、脱脂奶,全脂奶:营养相对较全面,但脂肪含量较高,适宜,健康成年人,不是中老年及肥胖、三高、心脑血管等群体的最佳选择。低脂奶或脱脂奶:减肥人士的优选,但是牛奶在脱去脂肪的同时,维生素A、D、E、K等营养素也会大幅下降,对人体的辅助功效就会减弱,

个人建议喝早餐喝奶粉,前提是孩子喜欢喝,如果不喜欢可以尝试鲜奶,找到孩子喜欢的口味,如果胃肠道不好的孩子,可以尝试喝点酸奶,在睡觉前,饭后半个小时,不建议空腹喝牛奶,酸奶。美国儿科学会、CDC以及世界卫生组织都建议:宝宝1岁以后就可以改喝牛奶,没有必要继续喝配方奶,当然,如果宝宝是母乳喂养的话,可以继续喝母乳!既然奶制品只是众多饮食中的一种了,在选择奶制品时也可以种类丰富一些。

可以是奶粉,也可以是牛奶、酸奶、奶酪或者其他食物,这些食物都是宝宝丰富膳食中的一部分。至于选哪个,完全看个人喜好及获取条件,如果宝宝喜好吃奶粉,继续给他吃奶粉也可以;如果宝宝喜好喝牛奶,给他喝牛奶也无妨。不过,从培养宝宝健康饮食的角度,还是鼓励家长们多给宝宝尝试不同的食物,让他获取更丰富的营养、品味更多不同风味的食物,除了奶粉,也建议让宝宝喝牛奶、吃不同的酸奶、奶酪等不同的乳制品,

2、宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好?有什么区别?

2、宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好有什么区别

关于宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好,动妈将之前科普过的一篇文章进行整理,希望对你有用!在动妈发布《一岁后母乳没有营养了?奶粉比母乳有营养》后,有妈妈在后台问动妈:“如果春天给宝宝断奶了,那接下来应该给宝宝喝奶粉还是喝牛奶?哪个更适合宝宝?”今天,动妈就给大家从各个维度分析一下:宝宝断奶后,配方奶粉和鲜牛奶到底怎么选?权威说法:美国儿科学会:宝宝满1周岁后,可以给宝宝喝全脂牛奶,但是必须保证均衡的饮食,即:包括了谷物、蔬菜、水果和肉类的多样化饮食。

英国国家医疗服务体系:配方奶是宝宝生命尽头12个月唯一适合母乳的替代品,牛奶可以从12个月开始,《中国居民膳食指南》:宝宝1岁以后最好继续母乳喂养,如果不能哺乳就选择配方奶粉作为补充,可以引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等,作为幼儿辅食一部分。可能有宝妈会说:“动妈,你给的这些权威机构有说让吃配方奶的,有建议牛奶的,到底怎么选?”大家先别急,我们一起分析一下会发现,其实各权威机构给的建议并不是矛盾的,

营养方面:蛋白质:牛奶中含有的蛋白质比例更高。同样100ml的牛奶和配方奶粉比较,牛奶中的钙含量几乎是配方奶粉的1.5-2倍左右,DHA:对神经细胞发育有重要作用。配方奶粉中普遍含有DHA,而牛奶中完全不含有DHA,钙:牛奶中含有的钙更多。同样100ml的牛奶中含有的钙大概是配方奶的1.5倍左右,铁:牛奶中的铁含量大大低于配方奶粉中的铁元素的含量。

碘:牛奶中不含有碘,配方奶粉中含有碘,且其含量基本可以满足宝宝的生长发育所需,热量:配方奶粉的热量、密度比母乳和牛奶都要高,能够使宝宝更容易的获得生长发育的足够热量,可以使得宝宝在体重和力量上的发育更快。所以,我们可以知道宝宝在满足以下情况,可以喝牛奶:一.对牛奶不过敏,且没有乳糖不耐受有个别部分宝宝可能会对牛奶过敏,也有部分宝宝有乳糖不耐受的情况。

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