怀孕35周，老是频繁宫缩，其实这是正常的，这是假性宫缩。假性宫缩时，孕妈要随时注意宫缩频率，若宫缩间隔时间越来越短，或者有见红、破水等，就要立马去医院，好好休息，正常的假宫缩是不会引起宫口扩张的，所以不需要特别处理，孕妈妈请放心，正常的假宫缩是不会对胎儿造成危害的，其实假宫缩也是在为分娩做准备呢。

1、孕35周每天有一两次宫缩，伴有腰酸像来例假的感觉，这正常吗？

假性宫缩，这是正常的。到了孕晚期宝宝就会入盆了，为出生做准备，胎儿位置下降，刺激到子宫导致假性宫缩。这段时间孕妈要注意安全，多休息，不要做体力活或者弯腰之类的家务事，避免运动过多。假性宫缩时，孕妈要随时注意宫缩频率，若宫缩间隔时间越来越短，或者有见红、破水等，就要立马去医院，同时准备好待产包、身份证、产检单、生育证之类的东西，以防宝宝突然发动。

2、孕35周了，频繁宫缩怎么办？

怀孕35周，老是频繁宫缩，其实这是正常的，这是假性宫缩，在孕中期的时候就会有假性宫缩，不过当时次数比较少，强度也比较弱，不会对孕妈妈造成困扰，并且知道它对孕妈妈也不会造成伤害，所以都忽略不计。但是进入孕晚期之后，假性宫缩的次数会越来越多，特别是胎儿入盆之后，孕妈的肌肉比较敏感，由于胎头的压迫，假性宫缩更频密了，

但是孕妈妈请放心，正常的假宫缩是不会对胎儿造成危害的，其实假宫缩也是在为分娩做准备呢。假宫缩其实是没有周期更没有规律的，难以捉摸，但是假宫缩发生时孕妈妈感受得最多的是肚子发硬发紧，因为强度并不大，所以不会感觉到疼痛，最重要的是它不会导致宫口扩张，也就不会引起分娩发动，假宫缩是由于胎头下降后牵拉刺激到子宫下断，这是很正常的生理现象，如果孕妈妈过于劳累，长时间保持同一个姿势，即久坐或久站，或者饮食不当都会引起假宫缩。

那么频繁宫缩怎么办？1.好好休息，正常的假宫缩是不会引起宫口扩张的，所以不需要特别处理，如果在平时散步或做事时发生假宫缩的话，孕妈妈马上停止散步，就地站立或坐一会，肚子发紧发硬的感觉很快就会过去。孕妈妈平时要好好休息，千万不要过于劳累，2.经常更换姿势，平时孕妈妈不要久坐或者久站，总之不要长时间保持同一个姿势，睡觉的时候尽量左侧卧，如果发生假宫缩那就马上换一个体位或姿势。

3.健康饮食，孕妈妈的营养应该多样化，清淡，健康，尽量避免辛辣刺激的食物，假宫缩和真的子宫收缩还是有区别的，孕妈妈要注意区分一下，就不用每次假宫缩都吃诈糊了:假性宫缩:无周期，无规律，发生时肚皮发紧发硬，强度弱，肚子不疼，不会引起宫口扩张，休息休息就过了。分娩前子宫收缩:有规律的疼痛，刚开始十几分钟左右疼一次，每次持续30秒左右，慢慢变成5--6分钟疼一次，每次持续40--50秒，疼痛感越来越明显，休息也没有用，也越来越有规律，到了一定程度宫口会扩张，当宫口开到十指的时候胎儿就会娩出，

虽然说假性宫缩不会引起宫口扩张，一般都不会有问题，但是如果假性宫缩的次数太多那也是异常的，比如说每个小时假宫缩大于四次以上，并伴有腹痛流血的症状，那就要赶紧去医院了，有必要的话，医生会用药抑制宫缩发生。但如果是已经接近预产期有这种情况，极有可能是分娩前见红，也是要去医院待产的，我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。