备孕期间要注意防止感冒或是其他症状，在怀孕前期不要沾其他的药物，再者最好去医院做个全面的体检，看是否属于备孕的最佳时期，双方可以服用叶酸。我从怀孕开始到生产都是一个人去医院做检查，当时觉得没什么，反而现在想着有些委屈，我孕期一直在上班，预产期8月4日，我上班到7月31日，所以每次孕检都是找工作的空隙时间出来做，幸好有个中医院离工作单位很近，走路过去几分钟，因为中医院没有产科，所以去那里做孕检的人很少，因此，我每次去做检查倒也不用排除等候，半小时内搞定。

1、对于备孕，是女性一个人备孕就可以了吗？男性要怎么做？

您好，很高兴为您解答。备孕不只是女性的事情哦，还需要男性的配合，备孕期间要注意防止感冒或是其他症状，在怀孕前期不要沾其他的药物，再者最好去医院做个全面的体检，看是否属于备孕的最佳时期，双方可以服用叶酸。建议男士要提高精子质量，如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处，

2、孕检一个人去可以吗？大家怎么看？

怀孕8个月了，从一开始到现在每次孕检都是老公陪同一起去的。个人感觉，如果产检的时候发有什么情况，第一时间有人和你一起承担，真的很好，而且我中间还做了羊水穿刺手术，手术之后又通知报告异常然后去挂号咨询，虽然有惊无险都过去了，但是这些特殊的检查真的需要有人陪伴，报告异常的时候等着看医生的心情，真的是忐忑不安，这个时候老公在身边，就觉得无论如何有人依靠，无论如何有人分担，就没那么焦虑了，而且老公还不停安慰我。

3、怀孕期间，自己总是一个人去医院做检查是什么体验？

我从怀孕开始到生产都是一个人去医院做检查，当时觉得没什么，反而现在想着有些委屈，我孕期一直在上班，预产期8月4日，我上班到7月31日，所以每次孕检都是找工作的空隙时间出来做，幸好有个中医院离工作单位很近，走路过去几分钟，因为中医院没有产科，所以去那里做孕检的人很少，因此，我每次去做检查倒也不用排除等候，半小时内搞定。

现在想想那时挺坚强的，老公不在一个城市上班，周末才回来一天，我一个孕妇，每天做公交车上下班，早晚两餐自己做，中午在单位吃快餐，家务自己做，当时真没有任何想法，觉得挺正常，什么“怀孕被像皇后一样侍候着”是不存在的，直到怀孕第6个月的时候，胎儿快速长大，身体营养跟不上，检查时医生说我贫血得厉害，在医院时我镇定地问医生该怎么做，但一走出医院就蹲到墙角哇哇的哭了，但哭的原因仍不是觉得自己委屈，而是担心贫血会影响胎儿健康。

胎儿越来越大，孕检越来越频繁，仍是一个人挺着肚子进出医院，有种孤胆英雄的感觉，现在孩子已经十多岁了，回想起这段往事反而有些伤感，如果能重来，我倒希望怀孕时能有父母、爱人在身边，毕竟女人这一生能怀孕几次啊！像我就生了一个，怀孕时根本没经验，那时根本不懂要怎么吃才有营养，更没人做给我吃，所以我怀孕第四个月开始脚就肿了，现在是明白了缺乏蛋白质的缘故，怀孕七、八个月的时候因贫血在电梯里晕眩过两次。