牛奶富含优质蛋白质，多种矿物质包括人体易吸收的钙，孕妈妈完全可以通过喝牛奶增加营养同时补钙，不过一次不要喝太多，每次200—300毫升，一天可以喝两次，也可以喝奶粉。不是说一点效果没有，喝牛奶粉也有美白效果的，只是通过喝奶粉从黑皮肤变成白皮肤是不太可能的。

1、怀孕七个月的孕妇能喝牛奶吗？

你好，非常高兴为你解答问题，怀孕七个月已经是孕晚期了，这个时候是胎儿快速生长发育期，需要从孕妈妈那里获取更多的营养。牛奶富含优质蛋白质，多种矿物质包括人体易吸收的钙，孕妈妈完全可以通过喝牛奶增加营养同时补钙，不过一次不要喝太多，每次200—300毫升，一天可以喝两次，也可以喝奶粉，喝牛奶不要和䃼铁剂一道服用，要与铁剂错开2—3小时。

2、宝宝的皮肤偏黑，给宝宝喝羊奶粉可以美白吗？该怎么办？

说到宝宝皮肤偏黑，可能有这么几个原因，首先是遗传，如果父母皮肤都比较黑，那么宝宝黑皮肤的可能性就非常大。这种天生的黑皮肤，想改变可能性非常低了，我是从没听说过也没从哪看过喝羊奶粉可以美白。不是说一点效果没有，喝牛奶粉也有美白效果的，只是通过喝奶粉从黑皮肤变成白皮肤是不太可能的，所以如果是这种情况的，请家长不要对羊奶粉报太多期待了。

其次和孕妇孕期的状态有关，我也见过父母都不黑，却生了一个偏黑的女宝宝，外人可能会开玩笑说是亲生的吗？可当父母的可是没有一点怀疑，这就和孕妇孕期的情绪和饮食有关了，孕期心情状态一直保持不错的，一般都能生下个漂亮宝宝的。所以孕妇孕期有个好胎教是很重要的，最后和平时保养有关。如果天天晒太阳，估计再白的人也会晒黑的，

都说女大十八变，越变越好看。平时注意防晒、多吃含Vc的蔬菜水果，经常运动，促进新陈代谢都对身体非常好，男孩多晒晒成为阳光男孩也挺好的，有了阳光心态还在乎黑一点还是白一点吗？其实孩子肤色黑一点白一点没什么关系的，健康快乐最重要，就像香港明星古天乐，记忆中永远的“杨过”，为了拓展演戏之路，专门晒成黑皮肤，可丝毫没有影响粉丝和观众对他的喜爱。