蜜饯蜜饯，大体理解为果脯吧。但对于怀孕的人群来究竟能不能吃溜溜梅呢，孕妈咪们是可以吃梅子的，不过不能吃得太多，蜜饯1，蜜饯的加工工艺可能造成糖精钠、色素超标，有些不法商贩甚至不按国家标准使用和加入添加剂，这种劣质蜜饯更会危害母体和胎儿的健康，2，加工过程中加入不少的糖分，甚至糖精。

1、怀孕期间就喜欢吃咸菜，蜜饯类，肯德基，经常食用。对胎儿会有什么影响？

咸菜、蜜饯、肯德基代表三种不同的元素，对胎儿有不同的影响，都不适合孕妇长期食用，如果以后需要人奶喂养，也是不适宜的，我们要弄清楚这三种食物的成分极其影响：1.咸菜简单来说，咸菜是用盐腌制的，泡菜是通过发酵的，酱菜则是用酱或者酱油腌制的。而它们有共同的特点：腌制=不新鲜=维生素被破坏，咸=盐分多；孕妇长期吃咸菜，有两个影响：维生素摄入不均衡，身体盐分超标，

怀孕期间摄入盐分超标，会患水肿和高血压，此外，有以下情况孕妈妈，要明显的少吃盐，甚至忌食盐：患有某些与妊娠有关的疾病（如心脏病或肾病）时，孕妈妈必须从妊娠一开始就要忌食盐；如发现孕妈妈体重增加过度，特别是出现水肿、血压升高、妊娠中毒症状等，一定要忌食盐。看起来盐分过多影响的是孕妇的身体健康，对胎儿没有直接影响，

但怀过孕的都知道，孕期生病能选择的药是非常少的，即便是感冒医生也不敢乱开药，甚至建议自然痊愈。孕期服药就是对胎儿健康的间接影响，建议：偶尔吃一点改善口味可取，长期服用请慎重。2.蜜饯蜜饯，大体理解为果脯吧，蜜饯在制作过程中，水果所含的维生素C基本完全被破坏，而加工中所用的白砂糖纯度可达99.9%以上，如此之纯的糖中除了大量热能之外，几乎没有其它营养，而食用大量的糖，还会导致维生素B和某些微量元素的缺乏。

一些蜜饯产品中还含有大量的防腐剂和添加剂，长期食用对身体也存在潜在的危害，而因为糖分过量，则容易引起孕期糖尿病。防腐剂则会造成胎儿畸形，建议：偶尔吃一点改善口味可取，长期服用请慎重。3.肯德基这个就有点大范围了，包括了碳酸饮料，油炸食品，冻品，防腐剂等等，首先肯德基麦当劳里面的食材，基本都含防腐剂的，不含防腐剂的也不可能是新鲜的。

不要跟我杠，本人在里面工作过，肉是冻品，面包不是冻品但是要常温保存好几天，蔬菜是冻品，而最健康的东西大概就是雪糕，因为是鲜奶做的，但问题在于鲜奶也是冻品...防腐剂和糖分已经解释过了，油炸食品含致癌物，而本身已经是冻品就流失了大部分的营养成分，再经过油炸就更不能奢望了。其中油炸食品会加重肠胃的吸收负担，这就影响了孕妇对于其他营养成分的吸收效率，造成营养不良，

2、怀孕两个月可以吃溜溜梅吗？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！溜溜梅属于凉果蜜饯类食物，因为它酸甜可口，十分受孕妈咪们的欢迎。但对于怀孕的人群来说，究竟能不能吃溜溜梅呢？吃溜溜梅会对身体有影响吗？下面就让我们一起来看一看吧！（图片来自网络如有侵权请联系删除）溜溜梅的主要成分就是梅子，梅子其实是很有营养的一种水果，梅子含有丰富的蛋白质以及8种对人体有益的氨基酸和黄酮类物质，梅子中的微量元素也很丰富，小小的一颗梅子中含有钙、锌、铜、锰、铁、磷、镁等多种营养物质，梅子中还含有丰富的有机酸，有助于生津止渴、促进消化和改善食欲，孕妈咪们吃些梅子不但能改善孕期食欲不振的状况，还能缓解孕吐和烦躁情绪。

所以孕妈咪们是可以吃梅子的，不过不能吃得太多，（图片来自网络如有侵权请联系删除）一般来说，一个成人每天梅子的食用量为5颗，梅子中的有机酸十分丰富，吃多了会损伤脾胃和牙齿。胃酸过多的孕妈咪也要少吃梅子，但有些厂商梅子在加工成凉果或蜜饯的过程中都会加入不少添加剂以及甜味剂，孕妈咪们要少食，溜溜梅的添加剂并不算很多，孕妈咪们是可以吃的喔！我是沐沐，一名90后宝妈，

3、孕期可以吃巧克力或蜜饯吗？还需要注意哪些问题？