老一辈的传统坐月子的禁忌有很多是有一定道理的，但是完全照搬或者全盘否定都是错误的。就在28天的时候我眼不知道怎么肿起来了，也没当回事到第二天的时候肿的像铜铃，又是少不了挂几天的针，特别值得一提的是，西方人的体质与东方人的休质差别很大，所以想像西方人一样不坐月子是不可取的。

1、坐月子你落下病了吗？什么原因落下的病？

产后妈妈一般容易神经焦虑，特别担心自己和孩子的健康。殊不知这样的过于紧张，可能会落下月子病哦~宝妈们应当保持心情愉悦，切忌焦躁生气！月子病、月子治：1、如果在月子里得了病，最好马上治疗，千万不要拖延，因为出了月子就会很较再治疗；2、如果落下了月子病的病根，以后生孩子再坐月子的时候，治疗起来就会相对更容易些，

月子病会引起寒凉病，比如：月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等，治得越早就越容易痊愈，所以如果发现患了月子病，就需要尽早去治疗。生气影响宝宝和妈妈健康生气伤肝，对于哺乳期的妈妈们来说，生气容易引起内分泌失调，这一点对正在喝母乳的婴幼儿很不好，生气时，体内产生毒素，毒素影响到乳汁的质量，甚者危害幼儿性命。坐月子时生气过多的女性容易影响乳腺，乳腺可能会有炎症、结块，

预防其实，月子病最为重要的还是在于提前预防。而老一辈的传统坐月子的禁忌有很多是有一定道理的，但是完全照搬或者全盘否定都是错误的，因为每个女性的身体条件都大不相同，产后身体恢复情况也会不一样，所以出月子后恢复情况也会存在差异。特别值得一提的是，西方人的体质与东方人的休质差别很大，所以想像西方人一样不坐月子是不可取的，

当然，流传的坐月子禁忌也是存在误区的，现在就来看看这些误区该怎么规避：误区一：门窗紧闭不少人认为产妇怕风，风是“产后风”的祸首，因而将产妇房屋的门窗紧闭，产妇则裹头扎腿，严防风袭。事实上如果室内卫生环境差、空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染，如果夏日里门窗紧闭，裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。

误区二：越晚下床越好许多人认为产妇体质虚弱，需静养，就让其长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这种做法弊多利少。如果产后较长时间不活动，很容易使产妇发生下肢静脉血栓，产后及早下床活动不仅有利于下肢血液流速增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼。一般情况下，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第3天便可下床行走，

误区三：不能洗头洗澡传统坐月子有这样一种习俗：产妇要在满月后才能洗头和洗澡，这是不可取的。因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体更易让病原体侵入，一般而言，顺产后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。误区四：应忌口有些地方的“土政策”这样规定：产妇应当忌口，诸如牛羊肉、鱼虾类和其他腥膻之物都不准吃，

其实，产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样食物不能满足身体需要，且不利于乳腺分泌乳汁。误区五：不能刷牙产妇应比一般人更注意口腔卫生，由于产妇进餐的次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，而且口腔感染还是产褥感染的来源之一。因此，产妇在月子里应该每天早、晚各刷1次牙，如能在每次进餐后都刷牙、漱口，对健康更为有利，

误区七：汤比肉有营养产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也摄入适量的肉类，肉比汤的营养要丰富得多。误区八：鸡蛋吃得越多越好鸡蛋的营养丰富，也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多就越好，有些产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会影响对其他食物的摄取，因此一般产后每天吃两三个鸡蛋就足够了。

误区九：产后24小时“开奶”一些地区的产妇以为：在产后24小时后才能给新生儿喂奶，认为开奶早不好，而事实正好相反，开奶越早越好。因为婴儿吸吮乳头既可以促进乳腺分泌乳汁，又有利于子宫收缩，使子宫早日恢复，同时，新生儿也能及早得到营养丰富的初乳，可谓“一举三得”，一般情况下，产后30分钟即可哺乳，之后每2个小时可哺乳一次。