如果不喜欢裸睡，尽量的要把白天的衣服脱掉，换上宽松的棉质衣服睡觉，面料透气舒适的，既不会感冒又让身体得到了很好的休息。晚上睡觉不脱衣服的话对身体还是有很多影响的，睡觉时不脱衣服会让身体适应一个比较温暖的环境，而早上起床时还是穿同样多的衣服容易增加感冒的几率。

1、睡觉时候穿着衣服有哪些害处？

晚上睡觉不脱衣服的话对身体还是有很多影响的，睡觉时不脱衣服会让身体适应一个比较温暖的环境，而早上起床时还是穿同样多的衣服容易增加感冒的几率。同时衣服在身上很紧不利于体表血压的循环，对皮肤的修养不好，同时增加心脏的循环负担，也会影响睡眠质量，睡觉时穿的衣服。有些人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服，这样做很不利于健康，

一般来说脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷，如果不喜欢裸睡，尽量的要把白天的衣服脱掉，换上宽松的棉质衣服睡觉，面料透气舒适的，既不会感冒又让身体得到了很好的休息。

2、晚上睡觉的时候突然起来穿衣服，然后穿衣服的时候醒了，这是病吗？

谢谢邀答，这可能有两种情况。一是身理精神方面的疾病，俗说“梦游”，在梦游时，他自己在做什么，全然不知，当然包括提问者说的“突然起来穿衣服”之类的行为，二是突发性的“自律”行为，笔者就有过类似的行为，突然起来穿衣服，误判了时间，有时还误判了休息的地点，第二种情况对自己，环境不产生危害性，属于一种强制性精神紧张所致，怕误了上学，上班，乘车，约会等等社会活动。