一般来孕妇奶粉每天喝1~2杯。不是所有孕妇都不适合喝孕妇奶粉呢，有条件的话，孕期妈妈是可以喝孕妇奶粉的，能全面满足妈妈孕期的营养需求，孕妇奶粉本来就是为了孕妈和胎宝宝而生产的，所以说在哺乳期间是可以喝孕妇奶粉的，宝妈们可以选择喝孕妇/产妇配方奶粉。

1、想问下孕妈妈们你们有喝孕妇奶粉吗？有必要喝孕妇奶粉吗？

我以两次怀孕的经验来说，孕妇奶粉真的没必要喝。怀老大的时候比较注意，喝过三种牌子的孕妇奶粉，没有一罐是坚持喝完的，原因后面说，怀老二就果断放弃孕妇奶粉了，直接选择多种维生素片了。当然，凡事没有绝对，我这里表达的是自己的观点，原因如下：1.口感我怀老大的时候买过三款孕妇奶粉，品牌名字我就不说了。我的感受就是“真难喝”，而且一个比一个难喝，

每次喝完胃里都返潮。问过身边几个怀孕的朋友，几乎没人坚持下来喝孕妇奶粉，最主要的原因就是口感不好，2.孕妇奶粉的成分目前市面上的所有“孕妇奶粉”，基本都是在牛奶的基础上，添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，双歧杆菌等。而这些所谓的营业物质在孕妇正常合理的饮食结构里，是完全足够的，

没有必要摄入过多，反而给代谢造成负担。尤其是叶酸，大量的补充叶酸会影响锌的吸收，反而会导致胎儿的发育延缓。3.孕妇服奶粉有可能造成营养超标上传一组调查研究的数据表，我们可以看到，红色字体部分就是营养超标的，那么，是不是所有孕妇都不适合喝孕妇奶粉呢？答案肯定不是的。简而言之的说，营养充足，没必要喝，如果营养不好，可以建议喝孕妇奶粉，

4.注意事项每个人的饮食习惯不同，对于营养素的摄入量也不完全相同。一般来说，孕妇奶粉每天喝1~2杯，孕妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养原色摄入量超标，反而对健康有害。饮用孕妇奶粉的准妈妈，奶粉基本上可以满足准妈咪对大多数营养元素的需求，没有必要再服用多种维生素，这样反而会造成一些营养成分摄入过量，

2、哺乳期内孕妇能不能喝妈妈奶粉？有何影响？

哺乳期内是可以喝孕妇奶粉的。孕妇奶粉比普通的奶粉更加营养，它在普通牛奶的基础上，添加了更多的钙，锌，铁，还有DHA和叶酸等怀孕期间胎儿所需的营养，以便满足孕妈在孕期的需求。而在哺乳期内，因为需要给宝宝喂奶，所以需要补充更充足的营养，这些营养除了从平时的饮食中摄取，还可以通过喝奶粉。而孕妇奶粉本来就是为了孕妈和胎宝宝而生产的，所以说在哺乳期间是可以喝孕妇奶粉的，

宝妈们除了喝奶粉还可以多吃鱼，肉，蛋和蔬菜水果来补充宝宝所需的各方面的营养。产后，在哺乳期内喝奶粉也是有很多好处的，宝妈们可以选择喝孕妇/产妇配方奶粉。奶粉中富含钙锌铁和各种所需的维生素，一方面可以满足宝妈的营养需求，另一方面也可以满足宝宝的需求，奶粉中含有很多微量元素，可以提高奶水质量，促进宝宝的生长发育。

3、准妈妈需要喝孕妇奶粉吗？

妈妈一旦向亲朋好友告知怀孕后，都会或多或少的被过来的妈妈们推荐补补这个补补那个的，我也不例外，在我刚怀孕那会还什么都不懂，很多事都要向过来人请教，其中就有个妈妈推荐我要喝孕妇奶粉。我自己也是非常爱喝牛奶的，在这位妈妈的推荐下我也买了一罐和她当时在喝的同款孕妇奶粉，感觉还不错，孕期的人需要喝孕妇奶粉吗？有条件的话，孕期妈妈是可以喝孕妇奶粉的，能全面满足妈妈孕期的营养需求。

不过，我刚刚说的是可以喝，而不是必须喝，孕期饮食讲究营养均衡，食之有度。只要妈妈在孕期保证每周都能摄入大约50种食材，做到膳食平衡，营养全面，那么是不需要额外喝孕妇奶粉的，妈妈日常只要适当摄入一些牛奶或奶制品（包含在50种食材内），就足够了，不过也有的孕妈早孕反应比较严重，常常吃不下饭，或者吃了又吐。