如果你后期出现正常孕吐，你该吐的时候就一定要吐，等吐完后记得漱口。如果实在吃不下什么东西，家里也可以相对包一些汤类的东西，喝一点补充营养，这是最正常的孕吐，一般怀孕前三个月都有这种现象，几乎每一个孕妇都会经历孕吐的这一过程，所以，不要觉得大惊小怪，有的孕妇在呕吐这段时间，喝开水都都会吐，体重会下降很多，这些都不用担心，保持一颗开心愉快的心情最重要哦。

1、孕妇怀孕初期天天胀气、打嗝、食欲不佳、想吐吐不出该怎么办？

这是最正常的孕吐，一般怀孕前三个月都有这种现象。到了第四个月开始孕吐就会有所缓解，我两个孩子也是经历相当严重的孕吐，第二个孩子的孕吐比第一个孩子还厉害，一开始只是看到胃不舒服，后面越吐越厉害。吃都吃不下去，但是肚子又饿又想吃，但是想吃又没胃口。真是个惨烈的经历，所以对我来说生孩子还没那么怕，孕吐还更让我更怕，

但是这是大多孕妇都会经历的，所以首先你要放松心情慢慢的忍受这个过程，相信一定会过去的心情放松了，孕吐也会相对缓解一些。其次在吃的方面也要注意一些，一般早上或者晚上的时候孕吐会相对比较厉害一点，所以在这个时候尽量吃一些比较清淡或是自己合口味的东西，而餐与餐中间要补充一点小食物如饼干或是小零食之类的，这样以免自己太饿而让孕吐更严重，

一般午饭的时候相对孕吐会没那么厉害，这个时候尽量吃多一点补充多点能量。或者你什么时候感觉孕吐没那么厉害的时候就相对吃多一点点，这样子为自己补充一点能量，而不至于太饿，如果实在吃不下什么东西，家里也可以相对包一些汤类的东西，喝一点补充营养。平时可以吃一些姜，话梅之类的缓解一下孕吐，如果实在是很不舒服，建议还是去看一下医生。

2、怀孕吃不了东西老吐怎么办？

要多呼吸一下新鲜的空气，怀孕期间，鼻子会变得特别灵敏，而且对很多气味都过敏，所以，要打开窗户，多走到阳台上，呼吸一些新鲜的空气。饮食上要保持清淡，在孕吐过程中，大鱼大肉是吃不下的，要多喝一些小米粥，保持饮食清淡。吃一些酸的水果，呕吐的时候，可以适当吃一些酸的水果，或者含一些姜片在嘴里，这样胃酸感觉就不会那么强烈，也可以降低一下孕吐的感觉。

保持开心愉快的心情，几乎每一个孕妇都会经历孕吐的这一过程，所以，不要觉得大惊小怪，有的孕妇在呕吐这段时间，喝开水都都会吐，体重会下降很多，这些都不用担心，保持一颗开心愉快的心情最重要哦。喝一些盐水补充身体里的能量，呕吐的过程中，身体会严重缺水，如果不及时补充一些能量，会感觉头晕，全身没力气，所以，适当喝一些盐水，补充一下能量吧。

3、怀孕初期想吐吐不出来，有什么方法可以缓解？

你好，恭喜你怀孕咯，孕吐是很正常的，特别是刚怀孕三十天，孕吐准备到达高峰期，到时候你就会吐出来了。假如你现在很难受，你可以尝试闻一闻柠檬等这种味道清新的物品，可以让你呼吸舒畅，而且可以抑制恶心的感觉，如果你后期出现正常孕吐，你该吐的时候就一定要吐，等吐完后记得漱口。在喝水通下肠胃，建议你准备一些你喜欢吃的东西，在孕吐后吃点来缓解缓解感觉。