持续的悲哀情绪出现，以及对绝大多数活动失去兴趣，这就代表出现了抑郁症的典型表现；同时，又根据美国精神病学会DSM-5的标准，对当前生活感觉不到意义，又陷入十分自责的悲痛中，有或准备有轻生的念头，这些也都是因情绪低落而产生的典型抑郁症状。这里的关键在于丈夫与公婆的态度，这些态度的对比包含了备孕阶段与怀孕的3~5个月时，所以对于准妈妈来讲，不仅要做到自身独立，能力所能及的事情自己去做，不仅利于孕期健康，也有利于家庭矛盾的产生。

1、那些表现可以判断抑郁症？

心境低落或悲伤，妨碍者患者的心理功能和社会功能，病程持续2两周以上，就可初步诊断为抑郁症。心境低落或悲伤～兴趣减弱，散失活动的愿望感到前途无望无助感精神疲惫自我评价过低感到生活、生命没有意义，活着不如死了好，心理功能障碍～思维迟缓、寡言少语、可能存在幻觉、记忆力减退等社会功能～不能工作、学习、行为抑制、交往困难等。

2、产前抑郁症有哪些表现？我感觉我就患上了产前抑郁症？

导语根据世卫组织的最新数据，截至2020年，抑郁症已经成为世界上第二大健康问题，对于女性群体一生中比较特殊的一个阶段——孕期，也是容易受到抑郁症的困扰。对于产后抑郁症已经有太多人去关注，从而忽略了产前抑郁的早起表现，根据美国医学博士NancyK.Grote的最新研究，产前抑郁的发病率已经高达8.3%~25%，并且与产后抑郁的发病率持平，甚至更高，

尽管如此，产前抑郁的危害并不仅仅直接引起产后抑郁，同时也对孕产妇本人、婴儿、甚至整个家庭，都会带来不良的影响。所以，从科学的角度对产前抑郁形成初步的认知是非常有必要的，下面就以科普的形式一一列举产前抑郁的特征与特点，对产前抑郁的判定准则与权威方法根据美国精神病学会最新版的《精神障碍诊断与统计手册》第五版（简称：DSM-5）列举出的关于产前抑郁的5个特性分别是：1、难以改变的低落情绪；2、无法适应因怀孕引起的一系列变化；3、经常有孤独感与被分离感；4、社会活动的丧失；5、上述症状持续周期持续性2周以上；症状一：难以改变的低落情绪每个人对低落情绪的定义是不同的，同时东方女性都较为内敛，特别是待孕阶段都把思想重心放在了肚子里的宝宝身上，从而过少的关注自我的想法与微小改变；根据世卫组织对低落情绪的定义认为：持续的悲哀情绪出现，以及对绝大多数活动失去兴趣，这就代表出现了抑郁症的典型表现；同时，又根据美国精神病学会DSM-5的标准，对当前生活感觉不到意义，又陷入十分自责的悲痛中，有或准备有轻生的念头，这些也都是因情绪低落而产生的典型抑郁症状。

所以，情绪低落的同时，又难以改变，这在临床心理学上已经不再是产后抑郁的专属症状，也被心理学界广范认为是产前抑郁的早起表现；症状二：无法适应因怀孕引起的一些列变化一个女孩到一个女人的转变，无论在生理还是心理上，都会产生巨大的改变的；那么，孕期对于女人来说，更是另外一个蜕变的过程，1、外表转变爱美之心人皆有之，在女人这里，这句话的分量会更重。

孕期体型上的改变，使得产前与产后的巨大改变，使得一些准妈妈们难以接受巨大的反差变化，2、角色转变妈妈一词，对于女人来讲是更高的一层诠释，不仅具备了哺育下一代的义务，又有了疼爱下一代的责任。角色的转变，也是在怀孕期间对于即将建立的全新角色而产生的压力，在这种角色间的转化中，其实内在的是追求自我幸福与家庭幸福之间的抉择。

症状三：经常有孤独感或被分离感抑郁症的一个基本症状是经常性的感受到孤独，在此基础上，又能切实体会到被他人分离、远离的感觉，自此陷入了自我的世界当中，需要面对的是一个沉默寡言的自己，当经常处于一个人独处的躯体变化时，心理就会随之产生抵触外界出现的新社交与新联系，使得整个人的思维定式完全处于了被分离的状态下。

从抑郁症患者的内心去思考，这种感觉并不是他们希望得到的，但“被”分离、孤立的感觉，又是别人带给他们的，正是因为不能认清这个被其实是自我产生的一种社交错觉，而最终无法自拔，越陷越深。症状四：社交活动的丧失结合以上的三种症状，特别是外表与角色上的变化一旦出现，有一些准妈妈就会变得情绪易怒、易消沉、易哭的状况出现。