怀孕以后脚肿了，穿不进去鞋怎么办。孕妇脚肿了怎么快速消肿孕妇脚肿了的快速消肿方法因人而异，一般可通过抬高下肢、适当活动消肿，孕妇脚肿是什么原因?若出现孕妇脚肿的问题，首先要搞清楚脚肿是怎么回事，生理性脚肿做好以上五个步骤，相信在一定程度上会解决很多家庭对于孕妇脚肿怎么办的疑惑。

1、怀孕以后脚肿了，穿不进去鞋怎么办？

怀孕以后脚肿了，穿不进去鞋怎么办？孕期水肿是孕中晚期，手脚出现浮肿的现象。如果你发现手脚，脸部变胖，用手轻压后，皮肤凹下去很久才恢复，那么就是孕期水肿了，孕期水肿的原因是：子宫的慢慢增大，越来越压迫到静脉，导致静脉回流受阻，手脚就会浮肿。但是也因人而异，有些人是手脚浮肿，有些人只是脚肿，孕期下肢浮肿是因为骨盆内压力增高，下肢静脉血流不足。

如果脚肿很厉害，需要换适合的鞋子，随着孕周的增加水肿会越严重水肿会随着孕周的增加而更严重，脚和小腿，有时候甚至脸部也会出现水肿。越到孕晚期越严重，而炎热的天气会加重水肿，如果水肿还伴有高血压，尿蛋白，那么会有患上妊娠高血压的风险。整个孕期孕妇的体液会增加6-8升，其中的4-6升来自于细胞外液，它们是水肿的主要原因，

分娩之后，这些细胞外液会慢慢排出体外。生理性水肿和病态性水肿的区别生理性浮肿一般是白天过久站立后，晚上手部或脚部出现浮肿，但是经过休息或者是睡眠后可以得到缓解，如果同一天内，不同部位出现水肿，那么把脚抬高一个小时，这样腿部和脚裸的水肿会得到缓解。病态性水肿的部位除了手脚，还有腹部，脸部，用手按压水肿处，下凹，没有弹性。

2、怀孕脚肿是怎么回事？

孕妇脚肿是怎么回事孕期水肿主要是由于随着孕龄的增加子宫变大，下肢血管受到压迫，影响下肢静脉回流所致，内分泌功能发生变化，使体内水钠潴留。血容量增加，血液中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿，大部分孕妇在孕晚期会出现脚肿的现象，有的甚至肿得连穿鞋都穿不了，影响到孕妇正常的行动。一般来说，睡觉休息后脚肿症状减轻的，多属于生理性的脚肿，

如果有病理性因素如妊娠期高血压疾病、妊娠合并肾脏疾病等，也会发生脚肿症状，需要及时就医治疗。孕期尤其是孕晚期生理性脚肿主要有以下原因：1.血容量增加：女性怀孕后，其血容量从6周开始就逐渐增加，在34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平，孕妇的血容量比非孕期增加了约40%。血容量增加后，组织间液会随之增加，进而形成脚肿，

2.血浆白蛋白的相对浓度低：血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆白蛋白的相对浓度低，导致血浆渗透压降低，使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成脚肿，3.下肢静脉回流受阻：妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，阻碍了下肢静脉血的回流，进而引起脚肿。特别提醒：妊娠期间，孕妇要注意摄入高蛋白饮食，注意休息，避免久站或长时间步行，平时可以局部按摩、热敷肿胀的部位，缓解不适感，

3、孕妇脚肿了怎么快速消肿？

孕妇脚肿了怎么快速消肿孕妇脚肿了的快速消肿方法因人而异，一般可通过抬高下肢、适当活动消肿。但如果是疾病引起的，需要在医生指导下进行治疗，妊娠期间，由于下肢血管内的压力增高，不断增大的子宫压迫下腔静脉，再加上重力作用，孕妇会出现下肢水肿，可以表现为脚肿、腿肿，按压肿胀的部位可以出现凹陷，白天加重，夜间休息后好转。

此时可以通过抬高下肢、适量运动，避免久坐，促进下肢血液循环，减轻脚肿的情况，如果孕妇患有心血管疾病、肾脏疾病，或在怀孕期间出现了妊娠期高血压等疾病，也会出现脚肿的表现，还会出现活动后呼吸困难、胸闷、心悸等表现，此时应该及时就医，在医生指导进行规范治疗。总之，孕妇发生脚肿，经过抬高下肢、适量运动、避免久坐等不能缓解，或出现活动后呼吸困难等表现，需要及时就诊，切勿拖延，以免造成不良后果。