0mg；胎儿在早期并未需要吸收太多营养，本阶段以食补为主就行，不需要额外吃钙片，一杯牛奶即可。你好很高兴回答你的这个问题，孕四个月吃钙片什么时间最好，一般孕中期4到6个月就要开始补钙了，因为宝宝骨骼牙齿的发育需要大量的钙，如果这个时候不补充钙的话很容易关节痛腰痛，那什么时间吃钙片最好呢。

1、孕期从几个月开始吃钙片？吃到什么时候呢？大家吃的什么钙片？

一般孕中期和孕晚期对钙的需求量会多点，但也不用刻意的讲究孕期吃钙片的时间点。每个人的体质都是不同的，对钙的吸收程度也是不同的，有的人吸收能力好，食物中含有的钙就足够身体的补充，不需要再去额外的补充钙质。有的人就需要额外的再去补充钙质，孕妇平常在吃饭的时候应该多吃一些含钙的食物。当孕期身体出现一些缺钙的信号，比如半夜睡觉腿抽筋、腿疼等，就说明需要额外补充点钙质了，

怀孕早期胎儿还未成形，孕妇对钙的需求也不太多。到孕中期以后，由于胎儿各方面生长发育的需要使得孕妇对钙的需要量开始增多，所以这个时间段应该注意钙质的补充。我怀孕的时候吃过两种钙片，一种是汤臣倍健的。一种是迪巧的，汤臣倍健的那种贼贵，贼难吃。每次吃都会干恶心，吃了三粒以后实在是受不了那种味道，直接弃吃了，

2、怀孕几个月时吃钙片比较好？吃什么牌子的比较好？

怀孕补钙从孕中期（孕13周）开始，一直到哺乳期结束。我将从孕期各阶段钙需求量、补钙技巧、主流钙片对比三个方面进行分享，一、孕期各阶段钙需求量需求量一般以mg作单位，大概一碗骨头汤4mg，一个鸡蛋20mg钙，一杯牛奶250mg，一颗钙片300-500mg不等，有这个基础，看下方的各阶段补钙量就比较好理解。

孕早期：800mg；胎儿在早期并未需要吸收太多营养，本阶段以食补为主就行，不需要额外吃钙片，一杯牛奶即可，孕中期：800-1000mg；胎儿处于快速增长期，也就是13周开始，妈妈补钙量也提高，食补也满足不了需求，因而很多医生也会在建档以后，开始让孕妇吃钙片。孕晚期：1000-1500mg；胎儿长骨骼，钙化速度会增加，此时是补钙的关键时期，摄入量也会增加，很多妈妈会在此时增加钙片的量（这是正确做法，但切记不要过量），也有部分妈妈会偏信民间传言，说补钙过多，宝宝会变“铁头”不好生，反而不吃，其实得不偿失，主要不过量，就不会出现这类问题，

哺乳期：1000-1500mg；2岁前的宝宝是不补钙的，一般是通过补充维生素AD来加强宝宝的钙吸收，除此以外，母乳就是宝宝获得钙的重要来源，所以妈妈此时依然要补好钙。二、补钙技巧从上面可以看到，食补是满足不了孕期需求的，所以往往都需要钙片 食补相结合，妈妈可以查看自己选购的多维和钙片上面的营养成分表，来计算自己每天的补钙公式，

比如，以孕中期为代表，一个孕妈一天需要补充1000mg的钙：✔早上：正常饮食外 一杯牛奶✔中午：正常饮食✔晚餐：饭后1-2小时后口服钙片✔睡前：一杯牛奶三、主流钙片对比如果已经去过医院，有医生开钙片的话，应该都会发现朗迪钙、钙尔奇、迪巧三大品牌是公立医院用得最多的产品（包括钙片和颗粒），其次，swiss、汤臣倍健多种维生素（孕妇装），这也是常见的产品。

不过，小wu还是会建议从朗迪钙、钙尔奇、迪巧三者中选择比较靠谱（能进医院的标准，怎么也会让人放心点），其次，钙片怎么选，也是有讲究，特意做了对比图：一般来说，会从钙的吸收度、配方、剂型等方面进行考虑。第一，钙的吸收程度：碳酸钙