《按照谭维维的健身食谱吃一个礼拜瘦了6斤。我觉得谭维维是一个素食主义者，又不是出家人，感谢谭维维，2018决定支持一发她的演唱会如果她开的话，哈哈哈哈哈，谭维维的菜谱已经挺具体了，不吃素的仙女可以适量鱼、牛肉、虾，明星代言需要亲身体验代言的产品质量，这个我觉得谭维维没问题的。

1、谭维维食谱一周瘦6斤，刘亦菲保养只喝水，女星保养方法靠谱吗？

有没有用？我们看亲测过的网友的效果吧~来自豆瓣八组原po：《按照谭维维的健身食谱吃一个礼拜瘦了6斤！！》原po主发在了豆瓣八组，九姑娘觉得对大家也有着很大的借鉴意义，所以搬运到了这边：2017年10月18日更新第58天了，现在101斤，大概从上礼拜开始就在这个数字来回转，就是瘦不到二位数，目前我每天运动量是7公里。

因为天气转凉走路上班也没那么热了，食谱效果确实不错！吃了将近两个月了，目前瘦了19斤，最明显的变化是腿瘦的比较多，裤子大了很多。后来我有参考几个瘦身食谱，其实最重要的还是，。，“管住嘴，迈开腿！”2017年12月1日更新吃了差不多100天了，我也记不得天数了囧，目前的体重是97-99，不太稳定，但是已经不会超过100斤了，饮食没有之前控制的严格，但是已经养成了每天都要跑步的好习惯。

从120到99，瘦了21斤了啦啦啦啦啦啦啦啦，谢谢各位仙女们，现在我慢慢回复大家哈！2018年1月2日更新两个月没更了，现在来说一下自身情况：目前体重96.7了！并且顺利脱单233，以前胖的挺自卑的，果然瘦下来桃花也来了嘻嘻嘻！！祝大家新年快乐！！仙女们早日脱单！！其实谭维维的菜谱已经挺具体了，不吃素的仙女可以适量鱼、牛肉、虾！目前体重已稳定，虽然没有瘦到90斤但是真的已经超超超超满意了！感谢谭维维，2018决定支持一发她的演唱会如果她开的话，哈哈哈哈哈！！！她说瘦下来整个人生都不一样了！食谱来了!留给我们的时间不多啦，大家加油~，

2、谭维维身为素食主义却代言鸡腿堡引争议，对于此事你怎么看？

有冲突才有热点，聚焦点！我觉得谭维维是一个素食主义者，又不是出家人。何况现在和尚也只是在庙里工作时间不可以吃荤，再其次，如果请释永信代言也无不可，只要KFC质量没问题，又存在啥问题。明星代言需要亲身体验代言的产品质量，这个我觉得谭维维没问题的！谭维维的歌唱水平还是不错的，同时我也相信她的道德修养，我觉得她在代言当年，没毛病！明星代言只是告诉你有这种产品，至于好坏区分，还是我们自行区分！KFC请他代言也是看到她的人气，很多人喜欢她！如果考虑过会有这次对于荤素的讨论，这真的是一个绝对成功的营销案例！，

3、有哪些适合宝宝食谱？

年龄小的宝宝乳牙未长齐，咀嚼差，食物要细和软，这样才有助于消化。含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带等，但人体对动物性食物中的铁吸收率比植物性食物高。宝宝的辅食不要添加太早，尤其注意盐、油等的使用，一：肝泥粥将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后剁成泥。

将白菜洗净切成细丝，锅内放点油，下猪肝煸炒，加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味，随后加入适量水烧开，再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成，吃二：肉菜卷将面粉与黄豆粉按10：1的比例掺合，加入面粉及适量水，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量植物油、葱姜末、细盐、酱油搅拌成馅，

发酵好的面团加入碱水揉匀，擀面片，抹入备好的肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸20分钟即成，吃时切成小段。三：四彩珍珠汤先将面粉放入盆内，用干净筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩，将猪肉剁成肉末，菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段，热锅入油，下肉末煸炒，放点葱、姜末及酱油，添入适量水烧开。