备孕一定要吃胖吗,过胖和过瘦会影响备孕吗(备孕需要减肥吗)

发布时间:2023-07-17 06:20:46

这才过了没两天,纪纪就找我诉苦,婆婆天天让她多吃,说现在她可是两张嘴吃饭,一定要多吃多吃,吃的纪纪晚上都撑得睡不着了。因为所谓备孕准备就是把自己身体健康,心理准备都做个怀孕预期准备,现在都讲要优生优育,身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的。

1、备孕需要减肥吗?

备孕需要减肥吗

从生育的角度来说,无论是肥胖还是瘦弱,都不利于生育,男性女性都一样,只要是存在肥胖,高血脂,脂肪肝等情况,都需要减肥,对于女性朋友来说,可能有些人在怀孕前没有特别肥胖,只是超重的状态,但是体脂含量已经超高,腰腹围也堆积了赘肉,而这种超重的状态,并不是我们所说的营养过剩,而是体内的营养素的不均衡,很有可能在超重肥胖的同时,还同时伴有蕲春不良、贫血、缺钙等多种营养问题,这种情况也是需要积极减肥增肌,改善身体成分,适度减肥降脂,才适合进行妊娠。

2、过胖和过瘦会影响备孕吗?

过胖和过瘦会影响备孕吗

肥胖容易诱发高血压、糖尿病、心血管疾病等等危害几乎人人皆知,但对生育的影响却没有多少人能明白,很多长辈觉得“胖姑娘”身体健康,不会生病,在生育遇到困难的时候还会觉得是因为“营养不够”,继续给她们“增加营养”,却加重了这些姑娘们的生育负担。在最常见的育龄期妇女代谢性疾病——多囊卵巢综合征(PCOS)中,体重就成为了重要的发病诱因,

肥胖引发的高脂血症、高胰岛素血症甚至糖尿病等内分泌紊乱进一步加重了姑娘们的病情,引起月经紊乱、稀发排卵或不排卵以及高雄激素血症,不但造成不孕,还会严重影响身体健康和生活质量。另外,过瘦女性的体内脂肪含量过少,容易让雌激素失去作用,还会影响脑下垂体的工作,导致卵巢不排卵,那么这时即使有卵子排出,也可能不孕,

3、备孕期间能减肥吗?

备孕期间能减肥吗

回答你的这个问题哦,我是过来人,年轻人都不愿意自己太胖,控制体重。但是备孕期间是不能减肥的,因为所谓备孕准备就是把自己身体健康,心理准备都做个怀孕预期准备,现在都讲要优生优育,身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的。十月怀胎准妈妈要储备孕育新生命充足的营养,适当活动准备生个健康宝宝,如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给,影响孕期孩子发育,也影响备孕妇女身体储备。

4、备孕,不希望吃那么多滋补品变胖,怎么办?

纪纪结婚三年,奔波了不少医院终于怀上了宝宝,那天在医院很明显感觉到陪她一起来的婆婆的喜悦。这才过了没两天,纪纪就找我诉苦,婆婆天天让她多吃,说现在她可是两张嘴吃饭,一定要多吃多吃,吃的纪纪晚上都撑得睡不着了,十分难受,孕期孕妈要多吃?不是让你多吃饭,而是多吃这些!其实我很理解纪纪婆婆的想法,在她们那个年代物质生活还不像现在这么丰富,胎儿发育又需要从母体汲取营养,所以孕妈只有多吃用量来补充营养的不足。

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