4mg0.8mg5mg叶酸的区别、叶酸可以说是目前唯一一个明确早期服用有利于胎儿发育的药物，所以推荐所有孕妇在备孕和早孕期间常规服用叶酸。爱乐维中的叶酸含量已经超出叶酸食用量的一倍，过量的叶酸会造成胎儿发育受影响，过犹不及，对于存在叶酸代谢障碍的孕妇来一般在备孕期和早孕期12周内服用0.8mg/天的叶酸，孕中晚期再服用0.4mg的叶酸。

1、备孕应该吃什么叶酸？要吃补铁和多种维生素综合的叶酸吗？

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。这个要根据身体情况以及这个产品具体含量来决定，在备孕期叶酸一般要求摄入400μg/d，而进入孕期后，叶酸的要求摄入量要达到600-800μg/d，

纯叶酸片和综合叶酸片的区别：这个纯叶酸片只含有叶酸，没有含有其他的营养物质，含量通常是很高，而这种复合维生素的片，除了含有叶酸，也有其他的维生素A，维生素E，铁，钙等其他的营养素，叶酸含量低，具体含量多少，它们产品营养标签上都有写，购买的时候，自己可以查看。如果自己平时各种营养素都不缺乏，你可以选择适合量的纯叶酸片即可，若是平时饮食不合理，营养不充足，常吃油炸食物等，应优先选择复合的维生素片，同时要注意多从食物中摄入一些富含叶酸的食物，否则叶酸也难以满足母体和胎儿的需要，

2、0.4毫克叶酸和5毫克叶酸有什么不一样的？怀孕期间吃了两片5毫克的叶酸有事吗？

0.4mg0.8mg5mg叶酸的区别、叶酸可以说是目前唯一一个明确早期服用有利于胎儿发育的药物，所以推荐所有孕妇在备孕和早孕期间常规服用叶酸。对于低风险孕妇，标准的叶酸服用剂量就是0.4mg每天的，这个剂量足以预防胎儿神经管畸形的发生。而对于存在叶酸代谢障碍的孕妇来说，一般在备孕期和早孕期12周内服用0.8mg/天的叶酸，孕中晚期再服用0.4mg的叶酸，

而对于曾经生育过神经管畸形胎儿的高风险孕妇，再次妊娠的时候就需要服用5mg/天的叶酸，预防再次出现的可能。除此之外，对于某些贫血患者，也需要服用大剂量的叶酸，所以无论是哪种叶酸，孕妇均可以安全服用的，叶酸属于水溶性维生素，安全范围非常大，即便是超量服用，也不会造成中毒，多余的会通过尿液排出。但是大剂量叶酸并不会增加疗效，反而增加不良反应，所以对于大部分孕妈来说，每日0.4mg-0.8mg的叶酸足矣，

3、开始备孕，爱乐维和金斯利安两种叶酸，孕妈都吃的哪种？哪种比较好？

备孕期间要补充叶酸，这是我们大家都知道的。有些孕妈面对着众多补充叶酸的药品开始犯愁：爱乐维和金斯利安两种叶酸选哪种好？叶酸的作用说到叶酸，我们先来看一看叶酸的作用，它是预防胎儿神经管畸形的必备元素，医生建议在怀孕之前的三个月开始食用叶酸，一直吃到怀孕之后的前三个月，每人每天的使用剂量为0.4mg。下面，我们再来看一看两种所谓的叶酸片的主要成分，

金斯利安多维片主要成分：叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、烟酰胺、碳酸钙、葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁。每片含：叶酸0.4mg、维生素B11.4mg、维生素B21.4mg、维生素B61.9mg、维生素C78.6mg、维生素D34.6ug、钙170mg、铁4.8mg、锌9.2mg，

爱乐维主要成分：12种维生素 7种矿物质和微量元素、维生素A(4000国际单位)1.2毫克维生素B11.6毫克、维生素B21.8毫克维生素B62.6毫克、维生素B124.0毫克维生素C0.1克、维生素D3(500国际单位)12.5微克维生素E15毫克、生物素0.2毫克叶酸0.8毫克、烟酰胺19毫克泛酸钙10毫克、钙0.125克镁0.1克、磷0.125克铜1毫克、铁60毫克锰1毫克、锌7.5毫克从药品成分表中我们可以看到，两种所谓的叶酸片其实是维生素和微量元素的混合营养片，要说这些维生素需要补充吗？需要，但是你没必要去吃这样营养片。