接着，就是妈妈们未来坐月子的时间是在春季，是坐月子最好的时候。说到备孕，很多准爸爸妈妈都知道是要及时补充身体营养，调整身体状态的，可是关于备孕的时间，准爸爸妈妈们知道是在哪个时间最合适吗，对准妈妈也比较好怀孕期间虽然是夏季，出现妊娠反应的时候差不多是秋初了，秋天是收获的季节，蔬菜瓜果供应充足，准妈妈如果没有胃口也可以多吃蔬菜水果，营养补充不受影响。

1、男女备孕的最佳年龄分别是什么时候？

一般来说女性的最佳生育年龄我25到29岁，这个时间段女性卵子的质量较好，备孕的话容易受孕成功，而且胎儿畸形率较低，难产率低，利于母婴健康。男性也有更年期，但男性更年期的表现没有女性明显，男性生育能力下降比较缓慢，可能会在六七十岁的时候仍能产生精子并完成受精，一般认为，男性25-35岁是比较合适的年龄，因为除了身体条件外，人生经验、经济条件、社会稳定性、工作等，这都跟优生优育有关系。

2、​最佳受孕月份是什么时候？

最佳受孕月份是什么时候？备孕这件事，其实有点“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫”的意思，所以顺其自然是最好的，不过生孩子，最好是避开夏天和冬天这个季节，因为夏天太热，冬天太冷，护理婴儿尤其不方便，这样倒推的话，最好的受孕季节就是7-9月份了，为什么这样说呢？主要有如下几点原因：1.对宝宝成长有利7-9月怀孕，生产月份是在来年的3-5月份，温度不冷不热，宝宝不用裹得跟个粽子似的，生长不受束缚。

2.对准妈妈也比较好怀孕期间虽然是夏季，出现妊娠反应的时候差不多是秋初了，秋天是收获的季节，蔬菜瓜果供应充足，准妈妈如果没有胃口也可以多吃蔬菜水果，营养补充不受影响，我当时就是7月怀孕的，5月初生的宝宝，而我一个朋友是10月怀孕，第二年8月份生娃，坐月子的时候热死了，她婆婆还不让她开空调，整个月子过得很是煎熬。

3、孕前检查最佳时间是什么时候？

关于孕前检查的时间，一般人都认为是应该在孕前三个月，开始吃叶酸的时候做孕前检查，其实这个时间应该再提前三个月，不是说孕前三个月进行孕检吗？在准备怀孕的过程中，一个很重要的，经常被强调的节点是孕前三个月。孕前三个月口服叶酸，预防或者减少神经管缺陷的发生早已深入人心，所以，人们一般的认为，孕前查体，也要提前三个月。

其实在一些文章的专家建议中，也是这样提出的，为什么还要再提前三个月呢？在备孕的过程中除了强调预防性的服用叶酸外，还有查体一项。体检的目的是发现异常情况，及时进行处理，针对某些疾病仅仅提前三个月启动孕检，在诊断和治疗时间上是不够的。在孕检中经常发现的一些疾病，如糖尿病，甲状腺疾病，高血压以及炎症，囊肿肿瘤等等，其治疗调理过程中都需要时间，

尤其是对于内科的内分泌疾病，专家建议，需要提前半年，介入检查，进行管理。对于超重或肥胖的女性，减重是首要的任务，减重谈何容易，所以提前介入管理，没有坏处。如果男女有烟酒的不良嗜好，戒除不良嗜好也需要打个提前量，虽然现在没有研究，孕前不良嗜好需要戒除几个月，一定就没问题或者一定有问题，但根据男性精子的生长周期来看（大约90天），绝对不是，这个月戒除，下个月怀孕，就万事大吉了。

4、女人备孕需要检查什么方面的呀？一般什么时候检查是最佳的时间呢？

不论男人还是女人，生殖能力会随年龄增长而减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35岁再选择怀孕，女性受孕的机会变小，自然流产率增加，所以为了降低流产率，女性备孕要做这些检查：生殖检查：可了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；免疫检查：可抽血查抗卵磷脂抗体、抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等；感染检查：做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌等；遗传检查：抽血检查血型、染色体、基因分析等；内分泌检查：抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查等；HPV检查：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；环境因素检查：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测等。