睡得不舒服当我们穿着衣服睡觉的时候会感觉很不舒服，而且也睡得不安稳。这个感觉就像运动员锻炼完以后的感觉，如果不拉筋按摩放松，估计晚上睡觉得腿抽筋，新生儿是不分白天晚上的，我们感觉上新生儿白天吃了新睡，晚上睡不踏实，一方面宝宝可能确实是白天睡的时间会久一点儿，另一方面，可能只是我们晚上要睡觉，宝宝却一会儿一醒，感觉上会醒的多一点，而实际上和白天差不多。

1、新生儿白天吃了就睡，一到晚上就睡不踏实正常吗？

谢邀。新生儿每天的睡眠时间比较长，一般在20个小时左右，并且都是浅睡，睡一会儿醒一会儿，并且新生儿是不分白天晚上的，我们感觉上新生儿白天吃了新睡，晚上睡不踏实，一方面宝宝可能确实是白天睡的时间会久一点儿，另一方面，可能只是我们晚上要睡觉，宝宝却一会儿一醒，感觉上会醒的多一点，而实际上和白天差不多。对这一点当妈妈的都深有体会，白天不太明显，宝宝醒了就抱抱或者玩一会，但夜里困得挣不开眼，宝宝却一会一醒，需要喂奶、抱抱甚至大半夜突然很精神，很有兴致地玩起来，真的是让你崩溃啊，

不过，随着宝宝月份的增大，这种情况会有所改善，一般宝宝到3个月之后就会形成规律的睡眠，不再晚上折腾人，但也是因人而异。我女儿2个多月时晚上睡觉就差不多形成规律了，睡前吃一次三四点再吃一次，早上到六七点醒；而我儿子时则非常折腾，总是夜里12点多还不睡，到三四点醒来再玩一会，直到快六个月才形成规律的睡眠，但我却形成了熬夜的习惯，一直到现在都是很晚才睡，

2、宝宝后半夜睡觉翻来覆去不踏实是怎么了？

宝宝的睡眠情况不是一成不变的，影响睡眠能力的因素有：感官能力、身体控制能力、自我安抚能力，这三大能力缺一不可。另外需要注意一个重要的阶段叫“睡眠倒退”，很多因素都能导致宝宝产生睡眠倒退，比如：大运动发展水平、身体健康状况、分离焦虑、出牙等，从下面这个简易的手绘图里可以了解一下有哪些细节能够影响宝宝的睡眠。

当宝宝出现了睡眠问题时，家长需要理性的开始分析，找出是哪些因素影响了宝宝睡眠，宝宝后半夜睡不踏实的原因1.睡眠环境不好睡眠环境包括温度、湿度、床品、衣服、光线、声音。有的宝宝属于敏感型宝宝，对睡眠环境就非常挑剔，比如，今天换了新床单，手感和之前睡的床单不一样，宝宝就会睡不着，有的宝宝对衣服的质感挑剔，如果不是纯棉的衣服穿着会很不舒服，也会影响睡眠，通常这种敏感型的宝宝也是高需求宝宝，

如果后半夜家里还有光线或声音，可能也会影响宝宝睡眠，因为婴幼儿的睡眠过程是由不同的睡眠周期组成的，在每个睡眠周期连接的点很容易被周围的环境干扰而导致清醒或睡不踏实，所以，如果家里有夜猫子型的家长，需要从这一点考虑一下。另外，温度和湿度也是很重要的，太热、太冷、太潮湿，都会让人睡不好，这个因素对于成人也是一样的，良好的睡眠温度是24°左右，湿度是50左右，家长可以通过观察宝宝是否出汗、是否蜷缩起来，判断过热还是过冷，

2.身体过于紧张身体紧张对于新生儿的睡眠影响比较大，因为睡眠的基本条件就是全身放松，而新生儿普遍都会有肌张力高的情况。对于大宝宝来说，比如题主的宝宝，处在大运动发展期间，会因为白天的大运动而导致肌肉紧张，宝宝就会翻来覆去想找个舒服的姿势，这个感觉就像运动员锻炼完以后的感觉，如果不拉筋按摩放松，估计晚上睡觉得腿抽筋。

3.运动量不足大运动导致的睡眠倒退很明显的一个表现就是，宝宝晚上睡不踏实，练习翻身、爬行、自己坐起来、站起来，每个宝宝都是块蓄电池，不彻底耗完电量就不会睡得踏实，而耗电的形式就是白天的大运动时间。4、不当进食如果宝宝吃太饱或者吃了很多容易胀气的食物，就容易产生腹胀，翻来翻去睡不好，还会向下踢腿，比如，豆类的食品，不当进食还有可能造成过敏。

5、母婴相互干扰如果母婴同床，很容易在后半夜产生互相干扰的状况，因为宝宝和成人的睡眠周期时长不同，成人是90分钟，宝宝是45分钟，妈妈们本来就睡不好，如果宝宝总在清醒点翻身就会先影响到妈妈，然后妈妈被吵醒以后又会因为翻身等动作影响到宝宝，这种情况一般会出现在睡眠能力本身就不太好的母婴身上。解决宝宝后半夜睡不踏实的方法家长一一分析排除原因以后，就需要针对性的帮助宝宝了。