尽人事、听天命，一切顺其自然就是最好的备孕方法。这只是平均值，世界纪录显示女性最高怀孕纪录为57岁，大家都知道，女性最佳的生育年龄为25~30周岁，35岁之后怀孕能力快速下降，备孕的女性不要把“年龄”问题看得那么重，继而产生不必要的心理压力。

1、年龄越大备孕越困难，高龄女性该如何备孕？

导语：如果已经错过了白天的太阳，请不要再错过晚上的月亮和星星！一切都是最好的安排！备孕的女性不要把“年龄”问题看得那么重，继而产生不必要的心理压力。尽人事、听天命，一切顺其自然就是最好的备孕方法！这一次我来做坏人，重点和大家聊一聊“年龄”，大家都知道，女性最佳的生育年龄为25~30周岁，35岁之后怀孕能力快速下降。

当然，这只是平均值，世界纪录显示女性最高怀孕纪录为57岁，高龄女性备孕策略：1、及时补充叶酸叶酸的发明绝对是想要宝宝的高龄女性的福音。叶酸可以帮助高龄孕妇预防胎儿神经管畸形，防止孩子出现神经系统的疾病，建议所有女性在怀孕前3个月开始补充叶酸，一直到怀孕后3个月为止。2、充足的睡眠虽然高龄女性无法从身体素质上和年轻女性PK，但是可以在规律的睡眠上扳回一局，

规律的睡眠可以让你的体力更充沛，精神更饱满。一般来讲，晚上22~23点入睡，早上6~7点起床是比较健康的作息时间，3、健康的饮食习惯饮食习惯对于女性的身体健康很重要，对于备孕中的高龄女性来说更是如此。尽量不要在外面吃饭，因为饭店的菜肴为了追求口味一般会添加很多调味料，油和盐用的也很重，建议在家吃饭，保持少油、少盐、少糖、少脂的饮食习惯，菜品上也要做到选材丰富，营养均衡。

2、三十八岁怀孕该做哪些检查？

38岁怀孕属于高龄产妇，首先，无论是否高龄，都需要按时产检，以避免胎儿异常。下面我会罗列比较重要的产检项目及注意事项，有人补充，欢迎评论建楼：1.发现怀孕后，若孕前未服用，即开始补充叶酸，可选择综合维生素，大家吃的比较多的有金斯利安，爱乐维，blackmore等。注意国版爱乐维含有维生素A，澳洲版本不含，

2.到医院确认怀孕，一般会进行两次抽血化验，主要看hcg翻倍情况和孕酮高低。3.第七或八周做b超，看胎心胎芽，同时开妊娠证明，4.建档常规检查，抽血项目较多，包括血尿常规，肝炎，梅毒，艾滋病的排除，甲状腺等。甲减会影响胎儿智力发育，需要遵医嘱服药（通常看到胎心胎芽才给建档）5.NT个人认为十分必要，在第11-14周之间检查，

若高风险，做无创dna。但如果是高龄产妇，建议一定要做无创，或者羊水穿刺，不过羊水穿刺有一定的风险性6.糖耐测试，俗称喝糖水，主要筛查妊娠糖尿病，高龄也是很容易出现妊娠糖尿病，若确实存在，注意控制血糖7.通常在32周前一个月产检一次，主要为常规检查，听胎心，量宫高，血尿常规，体重监管，测血压8.32周到36周之间为两周产检一次，主要针对每个孕妇的情况，开化验单，否则，依然进行常规检查9.36周后，每周产检一次，增加胎心监护项，若出现缺氧，及时吸氧10.其中在24或25周左右，进行四维彩超，也就是俗称的大排畸，个人认为十分重要和必要。