孕妈在怀孕期间补充DHA当然对宝宝的大脑发育有好处啦。怀孕期间补充DHA对宝宝大脑有好处吗，胎儿时期是人体积聚DHA大脑营养最快的时期，也是大脑和视力发育最快的时候，怀孕初期是胎儿脑部和心脏发育关键期，尤其是孕3~8周，被称为致畸敏感期，这是胎儿器官形成期，胚胎细胞增殖分化活跃，很容易受到致畸因子干扰而发生畸形。

1、怀孕吃DHA真的对宝宝大脑有好处吗？

能够生一个健康聪明的宝宝，是每个家庭最期待的事情了。而宝宝的智力除了先天基因之外，孕妈还可以在孕期通过补充一些营养物质来促进胎儿大脑的发育；人类的大脑中65%是脂肪类物质，其中DHA和EPA是脑脂肪的主要成分，它们对大脑细胞的发育起着非常重要的作用，DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂被称为“脑黄金”。怀孕期间补充DHA对宝宝大脑有好处吗？孕妈在怀孕期间补充DHA当然对宝宝的大脑发育有好处啦！胎儿时期是人体积聚DHA大脑营养最快的时期，也是大脑和视力发育最快的时候，

孕妈摄入DHA等营养可以满足胎儿的发育需要。有很好的健脑益智的作用；①DHA能够有利于胎儿大脑细胞的发育，尤其是胎儿5个月之后，爸爸妈妈的胎教会刺激胎儿听觉、视觉和触觉，令大脑层的感觉中枢神经元增长迅速，这时就需要母体供给胎儿更多的DHA，②DHA能够促进胎儿视网膜细胞的发育，孕妈在孕晚期，母体血液中的a-亚麻酸会合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使得那那里的神经细胞成熟度提高。

因此孕妈从妊娠4个月开始适当的补充DHA，每天不少于400克，孕妈可以多吃富含亚麻酸的核桃仁等坚果。另外海鱼、海贝的脂肪中DHA含量丰富，所以孕妈要根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA。补充DHA的注意事项①摄入过量的DHA，会产生免疫力低下等副作用，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，所以患有出血性疾病、凝血功能障碍的孕妈要适当控制DHA的摄入，以免引起出血。

②胎儿大脑除了DHA，还要依靠各种营养素，蛋白质和维生素的供应也是非常的重要，如牛磺酸，叶酸都是胎儿大脑必不可少的营养素。③孕妈应该在吃完鸡蛋、鱼、豆腐等食品后再服用DHA营养素，这样有利于DHA的吸收，总之，怀孕时是胎儿成长发育的重要阶段，孕妈们营养的摄入不能太单一，要多样化，做到营养全面，那样才更加有利于胎儿的成长。

2、怀孕初期胎儿脑部、心脏发育关键阶段，如何判断是正常或异常？

怀孕初期是胎儿脑部和心脏发育关键期，尤其是孕3~8周，被称为致畸敏感期，这是胎儿器官形成期，胚胎细胞增殖分化活跃，很容易受到致畸因子干扰而发生畸形，怀孕初期如何判断胎儿是正常或异常？致畸敏感期发生在怀孕后的21~45提案之间，此时胎儿的心脏、四肢正在发育，一定要避免服用药物，例如维生素类、抗生素类、激素类、解热镇痛类等，如果有必须要治疗的疾病，建议遵医嘱。

但是在受孕的2周内（末次月经的第14~28天），这时候外界或药物对胚胎的影响是“全或无”，也就是要么没有影响，要么有影响导致流产，但一般不会出现畸形，如果担心胎儿的发育情况，可以做B超检查，建议在7~8周左右，太早可能看不到胎芽。在12周建档时，还会做NT筛查配合血清检查，称为早唐筛查，可以筛查胎儿染色体是否异常以及是否有先天性心血管疾病。