如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。卵子成熟排出后剩下的宝座开始形成黄体，黄体功能一般维持两周，两周后功能耗竭，月经来潮，比如月经周期28天，那么排卵期也是月经第14天；如果周期是30天，排卵期一般是月经第16天，如果月经只是提前几天不超过一周，并且都是规律的，那么可以怀孕。

1、月经总是提前会对备孕有不好的影响吗？

不一定的。如果月经只是提前几天不超过一周，并且都是规律的，那么可以怀孕，这里又要老生常谈，月经周期的问题了。其实，每个月提前几天只要不超过一周就算是正常范围，所以又要强调月经周期的科普知识咯。之前在我的视频当中也普及了月经周期计算，【月经周期】月经周期是指上一次来月经的第一天到下一次来月经的第一天之间的天数，一般是30天，规律的21-35天都是正常的。

【排卵周期】新生儿出生后卵泡停止发育，直到青春期又开始重新启动，每月成熟一个卵泡，从窦状卵泡到成熟卵泡排出其实需要80多天，从1-2mm的小卵泡，到2-9mm的卵泡募集，再到一群小卵泡中一个大于10mm优势卵泡脱颖而出，压制其他小卵泡，最后成为成熟卵泡排出卵巢，这就是排卵周期，【排卵期】卵子成熟后排出的那天就属于排卵期。

卵子成熟排出后剩下的宝座开始形成黄体，黄体功能一般维持两周，两周后功能耗竭，月经来潮，因此，很多书上都是说下次来月经前14天是排卵期，这个时间是这样推算出来的。如果月经周期固定，那么排卵期一般是总长-14天，正数的日期，比如月经周期28天，那么排卵期也是月经第14天；如果周期是30天，排卵期一般是月经第16天。

2、备孕期间可以进行生酮减肥吗？会不会影响月经？

你好，很高兴能回答你的问题，我们都知道生酮减肥不适合所有人，就好比你这种情况，备孕中可以使用吗？如果你身体健康，当然不建议使用生酮减肥，因为备孕期间需要充足的营养。生酮并不能够为胚胎的发育提供良好的基础，减肥比起以后得小宝宝健康，只能说是一桩小事，你说呢？所以准妈妈在备孕期间最好不要用生酮减肥，希望能帮到你。

3、备孕前月经正常，备孕后月经开始推迟，这是怎么回事？

月经推迟一周以内一般是正常的，女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异，但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。影响月经推迟的原因有：1.内分泌失调如：肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都可引起女性内分泌失调；2.慢性疾病如：慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血、缺乏维生素E等，往往会引发经期推迟；3.精神因素如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等，都可以引起月经推迟；4.影响到女性中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴以及子宫的各种因素，均可能导致经期推迟，

4、听说备孕吃叶酸会导致月经紊乱，是真的吗？

谢谢邀请。叶酸是一种B型维生素，广泛存在于动物、植物和很多水果当中，如果我们人类吃了这些动物、植物或水果，可以直接利用这些叶酸。叶酸广泛的参与体内的代谢和红细胞的合成，缺乏叶酸可引起巨幼红细胞性贫血。现在发现，孕妇在妊娠早期缺乏叶酸的话，还会引起胎儿神经管畸形，胎儿神经管畸形是最常见的胎儿先天性出生缺陷。

要从备孕期间起就开始补充叶酸，无论是备孕期间、早孕期间，所补充的叶酸，还是治疗贫血的叶酸，都是化学合成的。化学合成的叶酸和自然界（蔬菜水果和某些动物）存在的叶酸，在结构上是稍有差异的，人群中的确有极少数人的基因有突变，导致他们对叶酸的代谢有障碍或者部分障碍，没法利用化学合成的叶酸，或者利用的效率低下。

这种人吃了化学合成的叶酸后，有的人可以发生月经紊乱，这部分人在备孕期间如何补充叶酸，学术界有两种完全不同的看法。一种观点认为，这部分人补充时应该加大叶酸剂量，比如每天摄入4毫克的叶酸（我国市面上有5毫克的叶酸，没有4毫克的叶酸制剂），也就是大剂量的叶酸，这个剂量与治疗贫血的剂量是一样的，但是大剂量的叶酸对胎儿发育是有影响的，加上对叶酸代谢有障碍，服用这种化学合成的叶酸不一定能够利用这些“合成的”叶酸。