怀孕期间，孕妈每个月都会检查羊水的多少，因为羊水对胎宝宝来说十分重要。妊娠晚期，羊水最大暗区垂直深度(AFV)＜2cm，为羊水过少，＜1cm为严重羊水过少;羊水指数(AFI)≤5cm为羊水过少，一方面，胎宝宝要喝羊水；另一方面，羊水会通过胎膜吸收。

1、怀孕4个月吃什么补羊水？

怀孕四个月，可以吃什么补羊水？首先我告诉你，吃什么都补不了羊水。只要正常喝水就可以，关于羊水你必须知道的基础常识。什么是羊水？充满羊膜腔的液体，叫羊水，羊水的来源早期妊娠，来自母体血清经过胎膜的渗出液;妊娠中期，胎儿尿液成为羊水主要来源，羊水渗透压有所降低;妊娠晚期，胎肺参与羊水形成，每天大约350ml液体从肺泡分泌到羊膜腔;羊膜、脐带、胎儿皮肤，少许渗出液参与羊水。

了解了羊水的来源，就知道没有吃什么能增加羊水了，怎么预防羊水过少呢？大致如下：羊水过少怎么知道？症状不典型，一般发现不了，只能B超诊断：妊娠晚期，羊水最大暗区垂直深度(AFV)＜2cm，为羊水过少，＜1cm为严重羊水过少;羊水指数(AFI)≤5cm为羊水过少。所以孕妈要听医生的产检复查B超，观察胎盘、胎位、羊水指数及六大致死性畸形，

及早建卡筛查妊娠高危因素，评估妊娠风险。及早发现影响羊水量的高危因素(妊娠期高血压、干燥综合征、抗磷脂综合征、系统性红斑狼疮)正常规范饮食，避免脱水引起血容量不足导致血浆渗透压增高，引起胎儿血浆渗透压增高，引起胎尿减少导致羊水过少，生病不要自己想当然、听说、朋友说、闺蜜说自己买药吃，要去正规医院找专科医生诊治，因为有的药物也会使羊水减少。

2、孕4个半月，B超说孩子偏小羊水还少，医生让多喝水，怎么让羊水增多？

您好，我是【淘淘妈妈】，很高兴回答您的问题，怀孕期间，孕妈每个月都会检查羊水的多少，因为羊水对胎宝宝来说十分重要。羊水过少可能会导致胎宝宝缺氧、发育不全等，什么是羊水所谓羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体，它是吸收和生成两个方面平衡的结果。在整个怀孕的过程中，羊水是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分，羊水的来源和去路羊水的来源有两个方面：一方面，胎儿在母体里面，它的尿会产生羊水；另一方面，胎膜的渗出，也会形成羊水。

羊水的去路也是两个方面：一方面，胎宝宝要喝羊水；另一方面，羊水会通过胎膜吸收，羊水过少的原因如果胎儿有畸形的话，那可能造成羊水过少；胎膜发育不好，有可能造成羊水过少。孕妈的哪些症状预示羊水少？稍微受一点刺激，就会有频繁的宫缩；宝宝在胎动的时候，孕妈感觉到腹部疼痛；胎动相对减少，怎样补羊水最快？大量饮水：如果是由于血容量不足，如腹泻、呕吐等原因引起的羊水少，可以通过大量饮水来恢复。

每天保证2000ML的白开水，这样可以促进血液循环，间接地使子宫胎盘的循环也增加，最终达到补充羊水的目的，多喝豆浆、牛奶、汤水：每天可以喝两大碗豆浆，早、晚可以喝牛奶200ML，还可以多喝汤水。这个与喝白开水的性质差不多，如果白开水喝不下，可以用这些补充，多吃含铁元素的食物：多吃菠菜、猪肝、木耳、海带、牛肉等食物，目的是补充铁元素，增加自身的血容量，最终达到补充羊水的作用。

（食物做法最好清淡、种类多）多吃水果：水果每天两个，也可以榨汁饮用，首选苹果、橙子、弥胡桃等含维C丰富的水果，这样既能补充水分，也能补充维C，对调节自身的羊水量有帮助。输液充氧：这种治疗方法适用于情况比较危及的时候，输液是为了增加羊水量，充氧是为了增加血氧量，输液增加羊水量是循序渐进的过程，为了避免胎儿缺氧同时也应该充氧。