从七个多月就慢慢的痛了，现在还有几天就生了，走路都痛孕期为什么耻骨痛。任何一种痛其实都不算正常，但是有时候又难以幸免，要做的就是缓解这种痛吧，看看这么多的妈妈都说耻骨痛，为数不少啊网友1，耻骨疼到要命，睡觉翻身都翻不过，哎，就现在，耻骨痛得睡觉都是种煎熬网友13。

1、怀孕32周，耻骨痛是正常的吗？该如何缓解？

任何一种痛其实都不算正常，但是有时候又难以幸免，要做的就是缓解这种痛吧。看看这么多的妈妈都说耻骨痛，为数不少啊网友1：怀老二耻骨痛的，那滋味。，。网友2：耻骨痛，多躺少走还是可以缓解的，现在37 4，坚持吧，倒计时了，网友3：孕32周，正处于耻骨疼痛期，睡觉翻身很疼，白天站着还好～网友4：35周，睡觉太痛苦了，一翻身就疼，有时还喘不过气。

网友5：耻骨疼别的还好，网友6：孕39加1，晚上耻骨疼的不行，一堆孕妇枕靠枕才能舒服点网友7：大部分都是耻骨痛吧。尤其是起身，起床，上厕所，走路的时候网友8：双胎，耻骨疼得走不了路，房间到客厅都扶墙，还在坚持，希望宝宝37出来！当妈妈是辛苦的，看见宝宝应该觉得什么都值了网友9：耻骨疼到要命，睡觉翻身都翻不过，哎！网友10：躺着不能翻身，一翻身就疼网友11：预产期前半月走路下面痛就像小孩要掉下来一样网友12：就现在，耻骨痛得睡觉都是种煎熬网友13：从七个多月就慢慢的痛了，现在还有几天就生了，走路都痛孕期为什么耻骨痛？耻骨是骨盆位于膀胱前面最狭窄的地方，孕晚期时，环绕关节的韧带开始松弛，在行走、大腿旋转、两膝分立的时候，两块耻骨开始摩擦，就产生了难以名状的疼痛，

耻骨疼如何缓解避免分腿动作，保持两膝并在一起避免摆动大腿将冰袋放在内衣下疼痛的地方，每3小时更换一次，每次10分钟。规律地并拢双膝，做骨盆倾斜运动以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论，新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的CareerHero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流，

2、孕36周了，还没有别人所说的耻骨疼、尿频等情况，算正常吗？

你好，这个现象是正常的，我老婆从23周就开始就开始痛了，应该是超级疼的，我老婆当时都疼得哭了。刚开始的时候不懂，吓得我带着他到很多医院看了，医生们都说是正常的，疼得没办法，我就给我老婆敷热水袋了，发现敷热水袋还挺管用，就每晚都会腾时间给他敷敷热水袋，现在偶尔有疼痛，但是不会像刚开始那么夸张了，能承受。

适当的运动也很重要，坐久了也是会痛的，尽量不要久坐，休息一段时间后，一定要起来走动走动，我在饭后1小时左右，会陪老婆出去外面走走，让身体有一个合适的运动，不要走得太远差不多就往回走了，让身体有个好的释放就好了，另外，建议睡觉前用热水泡泡脚，然后给小腿做一下按摩，可以防止水肿，我老婆在23周后，腿明显水肿了，问他的感觉就是肿胀的，在睡前我都会给他按半小时，是有很明显的改变的，现在不会有明显的肿胀了，她也跟我反应舒服了很多。

这些做法，都不难，最难点就是要坚持了，坚持下来你会发现各个方面都有很明显的转变的，尿频也是正常现象，按照我的理解就是，现在肚子大了，膀胱受到挤压就会比较容易尿急，每次都还不是很多，勤快点多上厕所就好了。听说到后期临产，上厕所，最好不要用力，拉不出就起来走动走动，酝酿一下再去蹲，不然很容易羊水破的，希望能帮到你，谢谢。