怀孕生子几乎是每个女人必经的过程，即使是女明星也不例外。很多女明星都有相当多的粉丝，有些女明星怀孕的消息甚至会引起很大的舆论风波，她们自然也就成为大家关注的焦点，比如唐艺昕在孕期的时候，就一直坚持游泳，游泳是一项消耗量很大的运动；还有谢楠在怀孕的时候，也是坚持运动的，所以孕期都是只看到肚子上长肉，其他地方还是很纤细的。

1、女明星怀孕时，是如何做到保持身材的？是否会影响胎儿发育呢？

怀孕生子几乎是每个女人必经的过程，即使是女明星也不例外。因为只有经历了这个阶段，才能成就一个女人最完美的人生，有的女演员怀孕以后就在胖子的路上一去不复返了，但是有的人却能将身材保持得很好。对于女星来说，怀孕重要，保持好身材同样也不能忽视，那么她们是如何做到两者兼顾的呢？孙俪怀孕后仍然坚持运动，生产之前也没放弃。

“娘娘”孙俪是大家十分熟悉的一名演员，而且已经有了两个可爱的孩子，等等和小花，但是即使这样，她的身材依然很苗条，完全看不出来是两个孩子的母亲。这是为什么呢？其实孙俪在怀孕时也依然坚持运动，经常在跑步机上走路，也没有放弃做瑜伽的习惯，她在生孩子前两个星期还在拍广告，为了能让自己不会太肿，从未停止过运动。

所以，她产后一个月就复出了，因为长期锻炼，她的身体状况十分不错，工作起来自然不吃力。谢楠在怀孕期间坚持锻炼，还练出了马甲线，吴京的老婆谢楠是主持人出身，所以一直很注重身材的保持。她怀孕以后也是一直坚持锻炼，六个月时还放出了自己的健身照，除了肚子微微凸出，谢楠双腿纤细，身上完全看不出多余的赘肉，着实令人羡慕。

当然，谢楠锻炼前特地请教了专业的教练，毕竟孕妇怀孕以后作息时间都会发生改变，尽量不要影响到肚里的胎儿还是很重要的，不过既然教练做了专业指导，谢楠就坚持了下来，这样的意志力还是让人很佩服的。所以，谢楠生完宝宝以后，身材并没有明显的改变，但是，不容忽视的是，女明星的生活条件较一般人优越，她们通常会有专业健身人士的指导，但是对大部分普通孕妇来说，在运动频率和力度上还是要量力而行吧。

而且，要想保持好身材，控制饮食也很关键，很多女明星在怀孕后，更不会胡吃海塞。她们在增加营养的同时，更注重质量和数量，因为她们深知，能管住嘴就能控制肉肉的增长速度。虽然说适当运动对孕妇来说很重要，但是每个人的情况不同，还是要选择最适合自己的运动方式，对于大龄和容易流产的孕妇，有时候运动过多反而会适得其反，从而影响胎儿发育。

2、有哪些怀孕时发胖，最后却瘦下来的女明星？

怀孕的女明星有发胖的吗？我们看到的大多是昆凌、蒋丽莎、杨幂、Angelababy这样怀孕时只有肚子，没有多余赘肉的样子：但是还是有少数充满烟火气的女明星，她们怀孕时也跟我们普通人一样，胖出了一定的境界，但跟我们普通人最大的不同是，她们在生完孩子后，又迅速地瘦了回去！我们一起来看看是哪些女明星吧：霍思燕怀孕时整个人发福明显，脸比杜江都要大上一圈，但是产后迅速地恢复了完美身材，脸上跟身上都没有什么赘肉，

孙俪脸部有些发福，手臂依然纤细，但对身材管理非常重视的孙俪，产后就积极瘦身，为后来大热的《芈月传》做准备。大S大S可是工人的美容大王，产后的瘦身食谱简直疯狂，一顿就吃一片水煮菜，大量运动，最终恢复了完美身材，陈妍希产前这张照片明显看到从上到下整个身体都有发福，但产后坐月子的照片，脸就明显小去了，真的很厉害！希妈觉得，孕妈在孕期只要注意合理饮食，适当发胖是可以理解的，产后瘦身的速度也不要过快哦，以免影响到母乳的质量。

3、女明星怀孕为什么不显怀，而普通孕妇却都是大肚子？

我们常常看到女明星怀孕都是只长肚子不长肉，除了比较瘦之外，更多的是她们很注重营养搭配，一般会请专门的营养师给她们搭配，她们也是严格地按照营养师给的食谱进食，而我们普通人怀孕之后，婆婆就开始张罗着今天喝这个鸡汤补，明天喝那个骨头汤补，每餐都摄入了大量的脂肪，这些脂肪就会堆积在身体里消耗不掉。每天除了喝各种汤水之外，妈妈本身胃口好的话，还会吃各种水果，水果是甜的，很多妈妈都是爱不释口的，一吃可能就会吃多了。