你好，非常高兴为你解答问题，尽管你怀孕前喜欢跑步，但怀孕后还是要小心一点。月经推迟四天还不能判断是否怀孕，这个时候可以用使用早孕纸老检测是否怀孕，怀孕前三个月是流产的高发期，所以，怀孕初期不建议跑步或者剧烈活动，三个月稳定后可以适当的慢跑，但是不建议运动量过大以防流产。

1、怀孕了就要跟护肤品说拜拜吗？

怀孕对女人来说是一件幸福的事情，但是对有些爱美的女性来说，能不能用护肤品是个矛盾的问题，一般来说在妊娠的前十二周左右，也就是妊娠前三个月，这个时候胚胎属于器官系统的分化敏感时期，这时各个器官系统开始分化，对于外界的有毒有害的物质以及放射性的物质，都是处于非常敏感的阶段，在这个时候如果接触到有毒有害的物质，可能会造成胚胎或胎儿的畸形或流产，护肤品或化妆品它都属于化学用品，化学用品里可能会掺杂一些化学物质的存在，所以在孕期尤其是孕早期，建议尽量避免使用或是减少使用。

2、不避孕两年了，都没怀孕，但这个月月经推迟了四天，是怀孕了吗？

月经推迟四天还不能判断是否怀孕，影响月经推迟的原因有多个方面，月经推迟的主要原因包括怀孕、药物因素、精神因素、疾病因素以及生活习惯或生活环境改变等。如果你平时月经周期规律，有正常的夫妻生活，那么月经推迟10天以上，应高度怀疑怀孕的可能，这个时候可以用使用早孕纸老检测是否怀孕。验孕纸早起晨尿检查最准，最好憋尿，但不要喝太多水，不然影响准确率，

3、怀孕前就跑步，怀孕后还可以跑嘛？有什么影响？

你好，非常高兴为你解答问题，尽管你怀孕前喜欢跑步，但怀孕后还是要小心一点。孕妇怀孕期间能不能跑步，一般要视具体情况而定，毕竟每个人的身体状况和个体差异是不同的，但一般不建议孕妇跑步，怀孕前三个月是流产的高发期，所以，怀孕初期不建议跑步或者剧烈活动，三个月稳定后可以适当的慢跑，但是不建议运动量过大以防流产。

有一点是可以肯定的，怀孕期间要尽量避免剧烈运动，最科学的办法是根据自己的身体情况和胎儿在腹中的生长情况进行适量的运动，这样对以后的顺产和胎儿在腹中的发育都是有好处的，如果孕妈和宝宝的情况允许孕期跑步，那跑步时一定记得适量补水，而且怀孕初期可以缓慢跑步，切记别做幅度过大的动作。整个孕期散步是没有问题的。