配料什么的都是按照自己的喜好下的可以避免孕妇不能吃的成分但是实在没时间的话可以，以选择小鲜炖，这个是按照周期来配送鲜炖的燕窝的，比较新鲜而且比较安全。最好是从备孕阶段开始吃燕窝，每天早上或晚上一碗燕窝，增强体质易受孕，孕妇血糖容易高少吃糖比较好，建议牛奶燕窝、水果燕窝或者清炖燕窝。

1、怀孕一个多月孕妇都说吃燕窝好，请问哪个牌子的燕窝好？有鲜炖？

谢邀，有时间的话，还是自己炖吧，能控制口味含量以及燕窝的质量，这个都是自己能看得到的。配料什么的都是按照自己的喜好下的可以避免孕妇不能吃的成分但是实在没时间的话可以，以选择小鲜炖，这个是按照周期来配送鲜炖的燕窝的，比较新鲜而且比较安全，还有其他牌子的即食燕窝，比如双莲也不错，有孕妇可食用的种类，口感也不错。

2、孕妇什么时候吃燕窝最好？

最好是从备孕阶段开始吃燕窝，每天早上或晚上一碗燕窝，增强体质易受孕，1～12周孕吐比较严重，如果能吃就吃，吃不下不要勉强，13周以后建议每天一碗不要停，特别是13～27周是胎儿快速发育的时段。28周后吃对母体和胎儿都好，产前一个月，隔天吃，不要吃太多避免太补，影响分娩，孕妇血糖容易高少吃糖比较好，建议牛奶燕窝、水果燕窝或者清炖燕窝。

3、孕妇一定要买燕窝吃吗？燕窝选择哪种燕窝好？

作者：李尧（河北省人民医院营养科营养医师，硕士学位）燕窝，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，燕窝主要营养成分有：蛋白质、碳水化合物、水分、矿物质和微量元素等。虽然一些研究显示，燕窝中的蛋白并没有囊括所有种类的必需氨基酸，不能算是优质蛋白，但燕窝有其独特之处：1、含有一些特殊的成分，如人体必需氨基酸：赖氨酸、条件氨基酸：胱氨酸和精氨酸、唾液酸、表皮生长因子、集落刺激因子等。