频繁醒吃奶，会影响宝宝的睡眠，造成睡眠质量差。如何养成宝宝良好睡眠习惯1、建立一个干净舒适的睡眠环境，奶睡是婴儿快速入睡的方法之一，但是奶睡危害居多，最好在婴儿成长在六个月后戒掉，并养成良好的睡眠习惯，新生儿睡眠时间新生儿的睡眠时间每天都在20小时左右。

1、新生儿睡眠时间？

新生儿睡眠时间新生儿的睡眠时间每天都在20小时左右。新生儿是指胎儿娩出母体并自脐带结扎起，至出生后满28天这一段时间的婴儿，由于新生儿的大脑皮质兴奋低，外界刺激对于新生儿而言都是过强的，在持续和重复的刺激下新生儿会更容易疲劳，使得皮层兴奋性更加低下，从而进入睡眠状态。因此，在新生儿期，除了哺乳时间，新生儿几乎都处于睡眠状态，基本上每天的睡眠时间都在20小时左右，

2、婴儿需要戒奶睡吗？需要给孩子养成睡眠习惯吗？

奶睡是婴儿快速入睡的方法之一，但是奶睡危害居多，最好在婴儿成长在六个月后戒掉，并养成良好的睡眠习惯。婴儿奶睡的危害1、长时间的奶睡会滋生口腔细菌，损害牙齿成长，形成蛀牙，2、长时间含乳睡眠，会造成牙齿变形，影响牙齿的整齐。3、频繁醒吃奶，会影响宝宝的睡眠，造成睡眠质量差，如何戒除奶睡1、宝宝喂奶要确认是否饿了，如果不是可以采取转移注意力的方法。

2、宝宝和妈妈分床睡，宝宝闻不到妈妈身上的奶香，就会逐步解除，3、宝宝吃奶时，如果要睡觉，可以揪揪宝宝小耳朵，叫醒宝宝，直至吃饱。4、宝宝玩耍到疲惫不堪时，让宝宝自主睡眠，如何养成宝宝良好睡眠习惯1、建立一个干净舒适的睡眠环境，2、宝宝吃饱一小时后进入睡眠，3、每天养成宝宝固定的睡眠时间和习惯。4、睡前不要进行大动作、刺激性的游戏。