KG÷（1.75×1.75）=22.86怀孕30周体重增长多少是正常的。孕7个月以后，体重每周长多少，要注意什么，怀孕前120斤，不知道身高多少，体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）例如，怀孕7个月以后是胎儿体重增加猛涨期，孕妇胃口比较好，体重变化比较大，整个孕期体重增加1.2kg左右，每周增加300g左右，但是孕妇的体重变化也是因人而异的，具体还得看个人。

1、孕7个月以后，体重每周长多少，要注意什么？

孕7个月以后，体重每周长多少，要注意什么？怀孕7个月以后是胎儿体重增加猛涨期，孕妇胃口比较好，体重变化比较大，整个孕期体重增加1.2kg左右，每周增加300g左右，但是孕妇的体重变化也是因人而异的，具体还得看个人。胎儿体重增加每周200g左右，孕7个月合计增加800g，不过胎儿发育受孕妇饮食，基因遗传，以及营养吸收等因素影响，也会存在差异，

孕妇需要注意什么？饮食注意：此时是胎儿体重增加猛涨期，如果胎儿偏小的话，孕妇需要多吃一些优质蛋白质的食物，如果胎儿偏大的话，饮食得清淡，不要大补，更不能暴饮暴食，以免胎儿巨大儿；随着胎儿发育速度增加，子宫增大挤压肠胃，会导致肠胃不适，消化不良，这就要求孕妇饮食清淡好消化，少食多餐，多吃一些新鲜蔬菜，少吃刺激性食物。

运动注意：此时肚子还不是特别大，孕妇活动灵活，每天都得适量运动，不仅有利于身体健康，助于后期分娩，还能够帮助肠胃蠕动，促进消化，睡眠注意：肚子变大，不要再平卧了，还得侧卧睡眠，可以选择孕妇枕帮助缓解大肚子造成的不适；每晚定时睡觉，不要熬夜，更不能彻夜不眠。检查注意：孕7个月以后，产检频率增加，孕妇一定要遵医嘱定期产检，不要错过，

2、目前怀孕30周 2，增重多少斤正常？

怀孕前120斤，不知道身高多少？可以按照BMI计算孕期体重增长。先上图，体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）例如：70KG÷（1.75×1.75）=22.86怀孕30周体重增长多少是正常的？在整个孕期，如果孕前BMI在正常范围，除去孕早期，按照每周500g，到孕30周整个孕期增重9KG左右是正常的，整个孕期增长15KG左右。

怀孕30周体重偏胖需要控制吗？需要的，孕晚期是胎儿发育高峰期，要控制体重增长，才能保证胎儿和孕妈的健康，如果增长速度过快，容易出现高血压、高血糖等妊娠综合症，孕晚期大多数孕妈会有浮肿现象，更要控制体重增长。可以把主食换成五谷类，少吃淀粉类、糖分高的食物，多摄入高密度营养的食物，比如动物肝脏、鱼类、瘦肉等。