婴儿睡觉出汗多，多是生理性出汗，少数是疾病导致的病理性多汗。运动过量出汗有些宝宝白天不怎么出汗，一到晚上睡觉就汗淋淋，婴儿新陈代谢旺盛，活泼多动，出汗一般比较多，汗腺受交感神经支配，但婴儿神经系统发育与功能相对不完善，入睡后迷走神经兴奋，可引起出汗，通常睡着后可逐渐缓解。

1、婴儿睡觉出汗多是怎么回事？

婴儿睡觉出汗多是怎么回事？婴儿睡觉出汗多，多是生理性出汗，少数是疾病导致的病理性多汗。（1）生理性出汗：婴儿新陈代谢旺盛，活泼多动，出汗一般比较多，汗腺受交感神经支配，但婴儿神经系统发育与功能相对不完善，入睡后迷走神经兴奋，可引起出汗，通常睡着后可逐渐缓解，此外，婴儿如果在睡前过于兴奋，有剧烈活动等，也可引起出汗。

只要儿童身体状况良好，没有其他不舒服，出汗多是正常现象，家长不必担心，（2）病理性出汗：比如结核感染可导致多汗伴长期低热、消瘦、咳嗽、咳痰等症状；如果同时存在夜啼、夜惊、烦躁、枕后脱发等表现，可能和缺钙引发的佝偻病有关；肺炎也可导致患儿夜间汗多，还会有发热、咳嗽、咳痰等症状。儿童睡觉出汗多时，可首先调整适宜的环境温度，及时清理皮肤，更换干爽衣物，选择薄厚适宜的衣被，

2、宝宝睡觉出汗多应该怎样护理？

生理性出汗无需过多干预。由于宝宝汗腺和神经系统发育还不太完善，若家长护理不当或是宝宝为了适应外界的环境就会通过出汗来保护自己，比如：1、惊吓出汗本来宝宝睡得挺香，只要有一点点动静就立马惊醒，甚至吓哭，浑身上下一身汗。宝宝出现这种情况，多是缺乏安全感显现的本能保护，一般4个月以后就会消失，2、吃奶时出汗对于宝宝来说，吃奶是一项剧烈的“运动项目”。

表现就是：满头大汗，如果宝宝在吃奶时出汗较多，宝爸妈可以用干净的毛巾将宝宝头部的汗擦干，减少穿盖衣物，同时避免在有风的地方喂奶，以防着凉。3、运动过量出汗有些宝宝白天不怎么出汗，一到晚上睡觉就汗淋淋，这是因为他们白天活动量太大，产生过多热量，储存在体内。宝宝入睡后，身体会通过出汗散发多余热量，来维持身体的正常体温，

宝宝睡觉时的穿盖应比大人少一些，允许手脚微凉，只要颈部温热就说明宝宝穿盖合适。4、睡前进食高蛋白物质如果宝宝奶睡或睡前进食高蛋白食物，睡觉后出汗会更加明显，建议宝宝吃完奶后，与爸爸妈妈进行一些安静的活动，而不是马上睡觉，遵循“吃-玩-睡”的规律。这些部位爱出汗1、头颈部出汗婴幼儿汗腺发达且头部汗腺较多，所以在宝宝吃奶、运动或兴奋后，头部容易出汗，一般此类情况家长可不用干预，

2、全身出汗宝宝全身出汗多与室温高，穿盖过多有关。正应了“有一种冷，叫全家觉得你冷，”比起怕冷，其实宝宝更怕热。一些老人新陈代谢变慢，容易感觉到冷，就自然而然地给宝宝多穿衣服，但正常来说，宝宝的衣服要比大人少穿一些，3、手脚出汗通常小宝宝的自主神经还没有发育完全，体温容易受周围的温度和湿度影响，导致手脚出汗。

出汗后护理及时擦干汗液并更换衣服不仅补水，还要补充“口服补盐液”适量增加含“锌”食物，如瘦肉、动物内脏等，总而言之，宝宝出汗多，大都属于正常现象。家长需要及时替换掉汗湿的衣物；正值季节转化阶段温差较大，宝宝运动时需要适当减少衣服，早晚天气较凉，需要注意保暖，少数的病理性出汗会伴随其他病症，需要宝爸妈及时发现，及时治疗。