怀孕可以吃广菜,怀孕初期可以吃泰国菜吗(孕妇能吃荠菜吗)
发布时间:2023-08-24 00:38:56
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我从怀孕到现在25周了,除了螃蟹没吃过,别的禁忌食物都吃过,每逢过节必吃韭菜鸡蛋饺子,而且还吃不少。孕妇能吃荠菜吗孕妇最好不要吃荠菜,人家泰国孕妇人都能吃的东西,中国孕妇当然也能吃了,孕妇在怀孕期间,心情愉快是很重要的,对于吃的来只要不是药物,酒之类的。
1、怀孕初期可以吃泰国菜吗?
作为一个孕妇,以我自己的经验来看,孕期吃东西没必要小心翼翼的。只要营养均衡,什么都可以吃,网上很多帖子都说孕期不能吃螃蟹,桂圆,山楂,韭菜等等。其实只要孕妈肠道没问题,吃点这些(孕妇禁忌食物)是可以的,很多孕妈在怀孕头三个月妊娠反应严重,各种吃不下,闻不了的。幸好头三个月胎儿所需营养不多,只要平常饭量就可以满足,
我就额外添加这富含蛋白质的食物就可以了。我从怀孕到现在25周了,除了螃蟹没吃过,别的禁忌食物都吃过,每逢过节必吃韭菜鸡蛋饺子,而且还吃不少,孕检一直挺好的!再就是问题中所说的泰国菜能不能吃的问题。人家泰国孕妇人都能吃的东西,中国孕妇当然也能吃了,只要卫生达标,适当吃些事不用担心的。其实孕妇在怀孕期间,心情愉快是很重要的,对于吃的来说,只要不是药物,酒之类的,
2、孕妇能吃荠菜吗?
孕妇能吃荠菜吗孕妇最好不要吃荠菜。荠菜又名护生草、地菜、菱角菜等,含有蛋白质、维生素C、β-胡萝卜素、钙等,具有较高的营养价值,荠菜含有大量的粗纤维,能增强胃肠蠕动,促进排便,缓解便秘,荠菜叶中所含β-胡萝卜素的量与胡萝卜相当,具有防治夜盲症、干眼病的作用,荠菜中的荠菜酸有止血的作用。因荠菜含类似麦角胺样成分,有催产素样作用,能收缩子宫,故孕妇慎食。