怀孕六个月肚子发胀、发硬，感觉腰酸是怎么回事怀孕六个月也就是大概24周左右，此时准妈妈感觉腰酸多是因为胎儿增大，导致准妈妈身体加重引起的，一般这个时候大部分准妈妈的肚子都非常显怀了。怀孕六个月肚子发胀、发硬应该是假性宫缩，感觉腰酸一般也是正常的现象，准妈妈不要过于紧张。

1、怀孕六个月肚子发涨，发硬并腰酸是怎么回事？

怀孕六个月肚子发胀、发硬应该是假性宫缩，感觉腰酸一般也是正常的现象，准妈妈不要过于紧张。怀孕六个月肚子发胀、发硬，感觉腰酸是怎么回事怀孕六个月也就是大概24周左右，此时准妈妈感觉腰酸多是因为胎儿增大，导致准妈妈身体加重引起的，一般这个时候大部分准妈妈的肚子都非常显怀了，另外，怀孕6个月，准妈妈感觉肚子发胀有可能是子宫增大挤压到胃部导致的，而准妈妈肚子发硬则有可能是假性宫缩，也有可能是胎宝宝动作幅度多大引起的，要知道，怀孕6个月左右，大部分孕妈咪都可以感觉到比较剧烈的胎动了。

2、怀孕6个月腰疼怎么缓解？

有大部分的孕妇都在孕期的某一阶段会感到腰疼，孕妇孕期腰疼的原因：激素使关节比平时更松弛；腹部的增大使身体失去平衡。孕期腰疼缓解的办法：1.适量做一些能够加强背部力量的运动，如散步，体操等；2.站立时，调节姿势以适应身体重心的变化，站立时，两脚稍微分开，并保持两腿平行，将重心置于脚心处，长时间站立时，可以一脚，在前，一脚在后，将重心放在后脚上，搁一会儿交换两脚位置，

3.穿舒适的鞋子，不穿高跟鞋或者夹脚的鞋子；4.每次睡觉的时候可以采取左侧卧睡眠，可以在隆起的腹部和两腿之间塞上个枕头，保证姿势舒服，支撑背部；5.按摩，适度的按摩也可以缓解腰疼，或者在疼痛区敷一个热垫；6.使用托腹带，使得腹部得到衬托，从而减轻腰部的压力；7.携带东西时要均匀的分配重量，如果手提的是杂物，应分成两袋，每一个手提一袋，如果携带的是小背包，应将背带跨在两侧肩膀上。