宝妈们，你们是否曾经给宝宝补充过鱼肝油。鱼肝油什么时候吃最好1、一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，应遵循先少后多的原则，鱼肝油的补充跟光照是否充足也有关系，因此冬天多补夏天少补，鱼肝油能够促进身体的新陈代谢，提高人体免疫力，补充必须的维生素。

1、婴儿必须要补充鱼肝油吗？

说到鱼肝油我想先来说一下鱼肝油是维生素AD，然而宝宝需要补充的是维生素D滴剂，它的作用是促进钙吸收，预防佝偻病。一般医生都会建议宝宝吃的，大约吃到2周岁，说到维生素D的补充还要分母乳喂养和奶粉喂养的区别，因为配方粉里面有维生素D添加的，同时再多补充可能会超量，所以需要区别对待。具体每天吃多少可以咨询医生或者药店药剂师，或者通过靠谱的科普书籍获得，

最好还是给宝宝吃，婴幼儿成长需要钙元素，牙齿骨骼的成长都需要。至于要不要额外补充钙剂家长还是不要随意添加，如果检查说明孩子需要补充遵循医生建议比较好，毕竟钙多了也会不利于孩子身体健康，同时也特别提醒北方生活的孩子更应该补充维生素D，因为饮食和天气都对孩子钙形成和吸收有限制。以上仅是个人观点供参考，补充内容：没想到这个回答收到大家这么多关注和回复，看到大家回复我感觉还是有必要补充几点，所以参考了专业药师的书籍。

希望给大家更多正确的参考信息，具体内容见下面图片：1.安全科学服用维生素D2.维生素D和维生素A＋D的区别以及选购参考（所以我没买伊可新，买的维生素D滴剂，成分单一没有顾虑，但是这里又提到伊可新，我也有些困惑。）3.不同人群如何补充维生素D4.建议最好吃单独的维生素D，国内也有的，我也是在药房买到的，

国内的是滴剂的，国外买的有片剂。5.维生素D服用剂量参考，大多数宝宝最好到2岁。如果户外时间短或者生活在阳光照射不充足的地方，还可以继续补下去，以保证每日不低于400IU的维生素D摄入量，以上参考内容来自药师冀连梅的书籍《冀连梅谈：中国人应该这样用药（图解母婴版）》这本书内容丰富，很多用药问题都很实用，家有孩子准备这样一本书很有参考作用。

2、新生儿什么时候可以吃鱼肝油？

导语：医生们对刚出生的宝宝一般都会建议吃鱼肝油，这时宝妈们就开始困惑了，究竟什么时候给宝宝吃鱼肝油比较合适呢？我们一起来了解一下，鱼肝油什么时候吃最好1、一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，应遵循先少后多的原则。2、对于有特殊情况的宝宝，如早产、有消化道疾病等，则应从出生后第2周开始补充鱼肝油，遵循先多后少的原则，

3、宝宝满2岁以后，户外活动日益增多，可以经常晒太阳，就不必再吃鱼肝油了。4、健康状况特别好的宝宝，1岁半以后停食鱼肝油也不会影响身体发育，5、鱼肝油的补充跟光照是否充足也有关系，因此冬天多补夏天少补。鱼肝油的功效与作用1、如果出现缺乏维生素A、D的症状，可以用鱼肝油进行预防和治疗，2、鱼肝油能够促进身体的新陈代谢，提高人体免疫力，补充必须的维生素。

3、鱼肝油还有促进眼睫毛生长的功效，我家宝宝就曾经试过，将鱼肝油涂在睫毛根部，眼睫毛真的长得比同龄宝宝长。鱼肝油的适合人群1、宝宝断奶以后，如果添加的辅食不适应，造成维生素A、D的缺乏，2、很少出门，很少晒到太阳的宝宝。3、怀孕期间，对孕妈和宝宝都有增强体质的作用，鱼肝油的服用注意事项1、并不是每个宝宝都需要服用鱼肝油，谨遵医嘱。

2、肝炎患者要谨慎摄入鱼肝油，3、无论是婴幼儿还是老年人，都不宜长期多量服用鱼肝油。重点提示：正常情况下，按照目前的营养水平，通过母乳和辅食的摄取，已经能够满足宝宝对维生素的需求了，新手妈妈们可以根据医生的建议，适当地给宝宝补充适量的鱼肝油就可以了，没必要长期大量的补充，话题：宝妈们，你们是否曾经给宝宝补充过鱼肝油？是从何时开始又是何时结束补充的呢？欢迎大家一起来讨论。