这2个天然食疗方送你，消食健脾超牛小儿积食到底是什么。说白了，就是吃的过多或者过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损，应题主要求推荐几道消食汤给大家参考下，宝宝消化不好，可以吃健胃消食的中成药，这些药店都有卖的。

1、宝宝吃什么食物可以健胃消食？

宝宝消化不好，可以吃健胃消食的中成药，这些药店都有卖的。此外，还可以从中医角度给宝贝做保健：第一，坚持给宝宝捏脊，这个方法简单，适合家庭操作，刚刚开始宝宝可能会感觉不舒服，或者是有点疼，但是坚持几次后，就会感觉很舒服。就像我们大人做按摩，或者怕打背部，也会很舒服，原理一样的。坚持给宝宝捏脊，可以健脾胃，强身健体，提高身体免疫力，

第二，坚持给宝宝按摩腹部在肚脐眼上方有个穴位，中医上成为中脘穴，这个穴位主要功能的健脾胃。坚持按摩这个穴位，按上图方向按摩，可以调理宝宝肠胃，第三，注意宝宝腹部保暖。春秋天早晚温差大，要注意给宝贝及时添加衣服，注意保暖，尤其是宝贝腹部保暖，宝贝肚子受凉容易胀气，消化不良。多给宝贝暖暖肚子，把手搓热了，两个人轮流来，坚持半个小时左右，就可以有效果，

2、宝宝积食，有什么“消食汤”推荐？

宝宝出现积食情况后，要格外注意宝宝的饮食，及时调整宝宝的饮食。此时饮食应以清淡为主，尽量选择些易消化的食物，例如米粥、面汤之类的食物；适当控制肉类等高蛋白高脂肪食物的摄入，避免给肠胃消化增加负担，增加粗粮薯类、新鲜果蔬、富含膳食纤维食物的摄入，例如小米、紫米、红薯、土豆、山药、南瓜、胡萝卜等等；还可以安排些具有消积化滞的食物，如山楂、金桔、白萝卜、银耳、马蹄等。

应题主要求推荐几道消食汤给大家参考下：萝卜白菜消食汤（12m ）食材：萝卜、大白菜、虾皮、芹菜叶做法：1白萝卜去皮，擦成细丝，然后入沸水锅焯水一两分钟后捞出备用；2大白菜和芹菜叶洗净后放入沸水锅内焯水一两分钟后取出，切成碎末备用；3虾皮提前用温水浸泡掉盐分，之后取出剁碎；4烧一锅水，水开后放入白萝卜和大白菜菜梗、虾皮先煮几分钟；之后再倒入芹菜叶和白菜叶；煮至熟透后加一点点盐调味（不放盐也可以）出锅，

PS：大白菜和芹菜都富含纤维素，能促进肠胃蠕动；白萝卜具有消积食、缓解咳嗽、解腻等作用；加入一点虾皮，寡淡的菜汤多了一点鲜味，宝宝更喜欢。苹果山楂汤（10m ）食材：苹果、山楂、红枣、冰糖做法：1用盐搓洗山楂表皮，最后流水冲干净；对半切开后去掉山楂籽备用；2红枣清洗干净，切开去掉内核；3烧锅水，水开后放入山楂和红枣大火煮开后转小火4苹果去皮切小块；放入锅内同山楂红枣一起煮；5煮至食材软烂、汤汁有点稠后加入冰糖，搅拌均匀后出锅，

PS：山楂是开胃消食的好食材，但口感偏酸，有些宝宝不是很容易接受；但加入苹果、红枣和冰糖调和后，煮出来的汤汁味道就比较好了，宝宝接受度会比较高。白萝卜雪梨水（8m ）食材：白萝卜、雪梨做法：1白萝卜洗净去皮，之后擦成细丝备用；2雪梨表皮用细盐搓洗干净，切小块备用；3起一锅水，水开后放入白萝卜丝焯水两三分钟，之后捞出沥干水分；4另起一锅水，放入雪梨和白萝卜水，大火煮开后转中小火慢煮，煮至熟透后即可，

3、宝宝积食了，有什么天然食疗方，消食健脾超牛的吗？

宝宝积食了？这2个天然食疗方送你，消食健脾超牛小儿积食到底是什么？说白了，就是吃的过多或者过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损。最近和积食杠上了，因为有些家长自以为有几个臭钱，就不停的给孩子吃吃吃，美其名曰“不吃奶哪有营养”、“不吃肉哪有营养”！脾为后天之本，中医有句话叫“四季脾旺不受邪“，充分说明了脾的重要性，意思是脾是人体正气的来源，任何时候，只要脾气旺盛，那么人体就不容易受邪（生病）。