婴儿睡觉有点动静就醒,有点动静就醒怎么办[宝宝睡觉特别轻]

发布时间:2023-09-07 13:47:40

月子里的宝宝睡觉很轻,稍微有点动静就能醒,怎么回事。当妈后娃四岁了,晚上睡觉娃一点动静妈妈就醒,这种情况很正常,我家孩子现在一岁十个月了,晚上睡觉的时候有点动静我也是马上就会醒过来,遇到心情不好的时候醒过来看着旁边孩子爸爸呼呼大睡,恨不得给他来一脚;有很多次孩子没有动静,我也会突然醒过来,然后就发现孩子踢被子了,整个身子都在外面了。

1、宝宝睡觉特别轻,有点动静就醒怎么办?

宝宝睡觉特别轻,有点动静就醒怎么办

关于这个问题,我真的是深有感触,在我学习婴幼儿睡眠知识之前,我家宝宝就是这样的,睡觉非常轻,一点声音就能把他吵醒来,比如,我上下床的声音,关门的声音,打喷嚏的声音,所以,我家经常是安安静静的,尤其是宝宝睡着以后,就好像按下了时间的暂停键,所有人都是轻轻的,蹑手蹑脚的,不发出过大的声音。但是,我朋友的孩子却是另一种模式,到哪都能睡着,而且是秒睡,睡着以后,就是楼上打着电钻也吵不醒她,所以,她家人该干啥干啥,正常说话,正常干活,

后来,我为了解决自家孩子的睡眠问题而专门学习了婴幼儿睡眠知识,才知道,宝宝的睡眠问题的出现不是偶然的,而是因为大人存在婴幼儿睡眠知识盲区。宝宝睡觉轻的原因1、错误的睡眠环境几乎所有人都会认为宝宝睡觉时应该保持安静,口头禅都是“嘘~不要吵到宝宝睡觉!”,这是因为大人们用自身经验代入了,因为大人在有声音的地方就很难入睡啊,睡觉不拉窗帘很刺眼啊怎么睡得着,这都是成人的睡眠心得,然后本能的替宝宝做了决定,

但实际呢?宝宝需要的睡眠环境是什么样的?宝宝在妈妈的肚子里呆了9个月,每天都能听到妈妈的心跳声、血液流动声音、说话声、周围的汽车声等等一系列的声音,说实话,没有一秒钟是安安静静的,但是他们依旧睡得很好啊,该睡的时候睡觉,睡醒了开始对妈妈的肚子拳打脚踢。这就是婴儿非常熟悉且习惯了的睡眠环境,然而出生以后,周围突然非常安静,熟悉的各种声音都不见了,睡眠环境突然发生变化了,

大约有30%的婴幼儿睡眠问题都是因为睡眠环境不当造成的。2.被误解的莫罗反射每个妈妈都会遇到过这样的情况:宝宝睡着睡着突然被某个声音吓得四肢突然抖动,如果不知道原始反射的知识,就会误以为声音太大吓到了宝宝,从而选择保持更加安静的状态,莫罗反射是一种原始反射,需要被激活,然后被抑制,也就是说,月子里的宝宝出现莫罗反射是正常的,是因为大脑、神经没有发育完善而已。

这种反射要在3-4个月逐渐被抑制,如果没有抑制好,就会在大月龄的时候依然能看到宝宝一惊一乍的样子,所以,就会出现这样一个循环:因为家长对宝宝睡眠环境的误解,所以大部分家长都选择安安静静,正是因为太安静,莫罗反射没有被很好的抑制,宝宝睡觉还会一惊一乍,然后,家长更加不敢发出声音。3、感官刺激不足睡觉轻的宝宝听觉其实是非常敏感的,宝宝出生以后,要渐渐适应这个世界,适应的最好办法就是让他们多看、多听、多感受,老理儿就是“见多不怪”,

人们睡着以后,大脑就会进入睡眠模式,自动屏蔽外面的声音、光线,但是小宝宝的大脑、内耳前庭发育不全,如果听觉过于敏感,内耳前庭就会在睡着的状态下拉警报,宝宝就醒来了。后来我仔细反省,才发现我儿子睡觉轻确实是我的错误带养方式造成的:我本人就是睡眠非常轻,一点声音就能把我吵醒,所以,我家非常非常安静,我的手机从来都是静音状态,我自己的睡眠环境不知不觉的影响到了孩子,

孩子出生头两个之内,我和宝宝都几乎没有出过门(除了打疫苗的短暂路程),宝宝的感官刺激非常少。宝宝俯趴太少,经常都是躺在床上玩,如果解决宝宝睡觉轻的问题1.改变睡觉环境家里不要保持特别安静的状态,循序渐进的增加声音,比如:先增加说话声音,走路声音,流水声,扫地声这种有一定频率的声音。等宝宝适应以后再增加其他的声音,很多宝宝会被关门声吓醒来,这是因为关门的音频比较短促,

2.增加户外感官体验多带宝宝到商场、公园之类的人比较多的地方遛弯,让他多熟悉各种声音,有时候你会发现,宝宝在外面喧闹的环境里睡得反而很香。3.多俯趴抑制莫罗反射如果是1-4个月的小月龄宝宝,可以多练习俯趴,促进莫罗反射的抑制,宝宝就不会因为一点小声音而一惊一乍,婴幼儿的睡眠确实是一门专业的学问,需要大人多了解多学习,并且引起重视,有的睡眠问题并不会因为孩子长大了就消失了,而是会伴随终生。

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