仰卧综合征妊娠的晚期孕妈妈如果长时间的仰卧或者坐着，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏；回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。我当时很担心，还以为生病了，对此专门还去医院看了一次，医生告诉我头疼头晕也是因为怀孕引起的，我当时还特别的诧异，以为医生诊断错误。

1、怀孕是不是爱头疼头晕？

是，怀孕确实会头晕头疼。我孕期没有恶心呕吐、便秘水肿、失眠尿频这些困扰，但是会头疼头晕，有时候正在上班突然来袭，得立马坐下来休息，我当时很担心，还以为生病了，对此专门还去医院看了一次，医生告诉我说，头疼头晕也是因为怀孕引起的，我当时还特别的诧异，以为医生诊断错误。孕期为什么会头疼头晕？1.进食过少血糖偏低孕早期，孕妈妈食欲不振、恶心呕吐严重，所以进食比较少，有时发作性头晕，同时还伴有心悸、乏力、冷汗，从而使血糖偏低，导致身体不适，

2.孕中期贫血孕中期、晚期时，孕妈妈需要大量的铁元素来满足胎儿的生长需要，孕妈妈血容量增加，血液相对就稀释了。所以如果孕期贫血，也会感到头晕眼花，尤其是坐着猛的站起来，还会眼冒金星，3.仰卧综合征妊娠的晚期孕妈妈如果长时间的仰卧或者坐着，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏；回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。

4.妊娠期高血压疾病孕妇如果出现血压高于140/90mmHg的情况，常常在清晨有明显头疼，就应该考虑是妊娠高血压，当然除此以外，这与前晚上的睡眠不好、心情烦躁有关系。应对办法：1.合理饮食，如果食欲不佳，可以少食多餐、饮食清淡，平时可以携带零食，如牛奶、面包、坚果等，方便及时补充体力；2.预防缺铁性贫血，平时多吃动物血、内脏、瘦肉、菠菜、葡萄等这些含有丰富铁元素的食物；3.避免劳累，不要长时间站立或者坐着的时候，起立要缓慢一些，不要猛然起立；4.孕晚期睡眠采取左侧卧，不要长时间仰卧位；5.保证室内空气流通、新鲜，避免空气不流通、混浊，

2、为什么怀孕了以后感觉自己的气色还不如以前，脑袋有点晕晕的？

怀孕后皮肤变差，气色不好，脑袋晕，这是一种孕期反应，大多数女性都会出现这种情况，当然也不排除有些女性怀孕后反而精神抖擞，气色不错的现象。为什么怀孕后感觉自己气色不如以前，脑袋晕晕的？1.怀孕后孕妈妈内分泌系统的改变，会使体内激素分泌产生很大的变化，而有些激素如促黑素细胞激素分泌增多，再加之雌激素、孕激素的刺激使黑色素增加，至使孕妇皮肤出现黑色沉着，面部皮肤也会受到影响，

2.怀孕后机体新陈代谢旺盛，孕妈妈一般出汗较多，如果没有合理的清洗，很可能导致皮肤毛囊堵塞，毛孔粗大。3.怀孕后机体抵抗能力降低，皮肤的防御功能同样受到影响，这样一来皮肤很容易受到外界环境的影响，从而影响肤质，4.孕期营养没有跟上或者是一些营养成分没有得到合理搭配也会影响到肤质，特别是孕期缺铁可能导致贫血的现象，这样，脸色看起来就苍白，头也会晕。

5.孕期受胎儿的影响，孕妈妈休息睡眠质量不好，6.缺乏运动孕妈妈怎样做才能既健康又有好的气色？1.保证充足的高质量睡眠，这是前提睡眠对于皮肤的改善有非常大的帮助，它可以促进皮肤代谢，增强皮肤细胞活力。2.孕期膳食均衡，不能挑食，合理搭配营养，常吃含铁丰富的食物，孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。

3.适量运动，增加身体细胞活力，维持孕期适宜增重，4.合理使用护肤品很多孕妈妈认为，孕期使用护肤品会损伤到胎宝宝，所以整个孕期不用任何护肤品。其实那样对自己皮肤是不好的，都说女人是水做的，皮肤也要有水的滋润才能显得好看，光泽，所以，孕期女性也是要注意护肤的，只要选用正规合格的护肤品一般对胎宝宝都没有伤害，当然，最好选用植物性，温和无刺激补水保湿的就好，其它美白功效的就不要用了。