叶酸一般是备孕期间准备的，如果没有准备的话，怀孕以后赶紧购买，每天都得服用叶酸，能够预防胎儿畸形。不愿意外出又嫌无聊的妈妈，可以开始准备待产包了，虽然时间有点早，但是可以网上多查询一下，慢慢准备，男性主要检查精子精液是否异常，如果精子精液异常，说明男性出了问题，很可能是导致不能怀孕的原因。

1、怀孕六个月了，应该做什么准备？有什么经验值得分享？

怀孕六个月了，应该做什么准备？有什么经验值得分享？怀孕6个月，胎儿比较稳定，孕妇早孕反应消失，胃口比较好，而且肚子不是很大，还没有出现尿频、耻骨疼、腰酸痛的情况，相对整个孕期来说，此时是孕妇最舒服最安全的时候。但是即使如此，日常生活中仍需要注意下述情况，1.产检必须得做。孕22-28周的三维/四维排畸检查，孕24-28周的糖耐检查，可以提前预约一下，不要错过，

2.孕妇饮食注意。虽然此时胃口特别好，但是还不是胎儿猛涨期，所以饮食必须要控制热量，避免体重太肥胖，胎儿太巨大；而且对糖、盐的摄入也得注意，避免妊娠高血糖、高血压，3.注意钙铁的摄入。孕妇大多都会有点贫血的症状，所以建议孕期多吃点补铁的食物；而且此时很多孕妇会出现腿脚抽筋的感觉，那是缺钙导致的，严重者可以食用钙片，轻微者可以食补，

4.注意避免浮肿。很多孕妇都是此时开始出现浮肿的，浮肿因素很多，除了血压太高以外，还跟孕妇的日常活动与饮食有关，比如长时间站立压迫下肢血液流通导致浮肿，饮食太咸导致水肿，二郎腿导致浮肿，脚悬在半空导致浮肿...建议此时一定要注意一下，每晚睡前可以热水泡脚，睡觉的时候腿下放个枕头垫高一下，都可以缓解浮肿，

5.可以同房但要小心。此时是可以夫妻行房的，但是注意不要太激烈太频繁，一切以孕妇身体为主，如果出现不适，及时停止，6.远离噪音污染。之前提过很多次，孕5个月后必须远离噪音污染，以免伤害宝宝听力，造成听力受损，所以此时KTV、迪厅、广场舞都尽量远离，以防万一，7.可以外出走走。很多孕妇感觉特别无聊，那此时可以外出走走，来个短期旅游就非常不错，但是注意各种上山下海的运动尽量不要做了，以免受伤，

8.准备待产包。不愿意外出又嫌无聊的妈妈，可以开始准备待产包了，虽然时间有点早，但是可以网上多查询一下，慢慢准备，叮麻是宝宝五六个月的时候，工作闲暇之余开始研究待产包的，网上查了很多资料，还跟身边宝妈取经，最终在8个月的时候才准备齐全。9.家务事儿要适量，虽然胎儿已经稳定，但是家务事儿还得适量而行，搬运重物、提拉重物、登高、长时间弯腰等等一定不要做，化学物品要远离，平时注意安全，危险地方不要去，尤其是洗手间的时候，注意防滑。

2、怀孕后需要准备什么东西？

怀孕后需要准备去什么东西？对于孕妈妈来说，整个孕期都是很辛苦的，孕早期反应严重，孕中期浮肿酸痛，孕晚期呼吸不畅，尿频尿急，耻骨疼痛，为了顺利度过整个孕期，除了产检分娩需要的钱外，还建议准备下述物品，1.叶酸。叶酸一般是备孕期间准备的，如果没有准备的话，怀孕以后赶紧购买，每天都得服用叶酸，能够预防胎儿畸形，

2.保暖杯。孕期建议多喝温水，各种咖啡饮料别喝了，可以准备个温水杯随身携带，泡点柠檬水，缓解孕吐不适，3.小零食。孕期很多孕妇容易肚子饿，可以随身携带点吃的，小面包，坚果，水果，两餐之类食用，4.孕妇内衣。孕后由于孕激素分泌，胸部二次发育变大变胀，内衣需要选择宽松舒适的，建议购买孕妇内衣，5.平底鞋。

爱穿高跟鞋的女士注意了，孕期不建议穿高跟鞋，非常容易受伤，还会导致腿脚浮肿，6.孕妇装。孕早期的时候还好一些，等孕4个月左右显怀了，很多平时的衣服都不能穿，还得购买腹部宽松，还能够托住腹部保护腹部的衣服，建议选择舒服的孕妇装，7.孕妇洗漱用品，建议购买孕妇专用化妆品以及洗护用品，尤其是孕妇防晒霜；还需要准备橄榄油或妊娠霜，孕三四个月开始擦拭肚皮使用。