你好，非常高兴为你解答问题，每天跳绳是一种运动，对锻练身体肯定是有好处的，泡脚能够促进血液循环，加速新陈代谢，艾灸和海盐热敷在局部组织也有行气活血的作用。例如快走、游泳、跳舞、瑜伽、各种家务都是安全的，精子质量、正常排合格的卵、子宫正常、输卵管通畅，只要这四个环节有一点点问题，都会影响怀孕，也必须找到病因对症治疗。

1、怀孕期间可以跳简单的广场舞吗？对宝宝有什么影响吗？

你好，我是一名专业的营养师。我来回答您的问题，孕期如果没有医学禁忌，是可以参加一些活动的。例如快走、游泳、跳舞、瑜伽、各种家务都是安全的，像你说的跳跳广场舞也是没问题的。这样不仅锻炼了身体，也愉悦了心情，宝宝在妈妈的肚子里也会感受到这种欢快。适量的运动可以避免过于肥胖，孕中晚期每天可以进行30分钟中等强度的身体活动，

2、我现在每天跳绳，隔两三天艾灸，海盐热敷，泡脚，这些对备孕有好处吗？

你好，非常高兴为你解答问题，每天跳绳是一种运动，对锻练身体肯定是有好处的，泡脚能够促进血液循环，加速新陈代谢，艾灸和海盐热敷在局部组织也有行气活血的作用。但怀孕是需要关键的四要素：精子质量、正常排合格的卵、子宫正常、输卵管通畅，只要这四个环节有一点点问题，都会影响怀孕，也必须找到病因对症治疗，靠其他任何方法都是没有办法解决的。