那么，既然精神状态对备孕有如此的影响，该如何来缓解精神压力呢。正在备孕的女性如果正处在内分泌失调时期，是否会影响到怀孕呢?备孕期间内分泌紊乱，可能会影响正常卵泡的发育，甚至会导致不孕如果内分泌失调没有得到应有的重视，这对备孕是很不利的。

1、精神状态对备孕有什么影响？如何缓解精神压力？

看到这个问题，想起一特殊的病例，其实也是我的一个亲戚，结婚后一直没有怀孕，夫妻双方检查各方面都正常，就是怀不上，越是怀不上越紧张，越紧张越怀不上。后来，她打电话听说是怀孕了，还有明显的恶心、呕吐等早孕反应，我建议她来医院检查，可是她说这孩子来的不容易，还是安心在家养胎的好，几次沟通之后，才决定来医院检查，结果经B超检查，腹内除了气体什么都没有，这就是医学说的假孕，

假孕这种案例虽然很少，但是反应出了长期紧张焦虑或恐惧不安的状态，对神经和内分泌功能的影响，这种压力导致性激素分泌失调，患者出现月经紊乱、月经稀发、闭经、排卵稀少等症状，像这位患者因为太想怀孕，结果导致自己出现了闭经、腹部胀气、恶心、呕吐等一系列类似怀孕的症状，最终闹了个大乌龙。不过事有好坏，这次事件让这位患者对自己怀孕失去了希望，不再纠结怀孕的事，于是彻底放松了，每天工作、旅游、打牌乐此不疲，半年后竟然真的怀孕了，后来生了一个健康的宝宝，

这个典型病例中可以看出，精神状态对备孕的影响有多大！那么，既然精神状态对备孕有如此的影响，该如何来缓解精神压力呢？1、首先，夫妻双方做一个全面检查，排除一下造成不孕的器质性病变，健康的身体能给自己最大的自信。2、减缓工作压力：可以根据情况，调整到稍微轻松的工作部门，3、睡眠充足：不喝影响睡眠的茶或咖啡。

4、过度关心：家人或朋友的关心，反而会加重紧张情绪，所以，作为家人、朋友，不要见面就问怀了没有？重点提醒家属朋友:过度关心会导致不孕的，不要催生哟！5、过度担心：总是担心会不会怀上这件事，会影响受精卵的着床，所以，转移注意力，培养生活中其他的兴趣比如外出旅游、参加运动锻炼等，还有一个方法有时也很奏效，比如夫妻分开一段时间，常言“小别胜新婚”吗!6、适度运动：运动过后会使人放松，所以，备孕期间每天安排30——60分钟的运动，会增加受孕的机率。

2、备孕期吃了感冒药，会对备孕有影响吗？

怀孕这件事情怎么说呢，有备而来理论上肯定是好一些，不过怀孕这件事情，确确实实的有一定的【运气】因素，由于胎儿由一个受精卵发育成为完整的个体，可谓是错综复杂，我们追求完美但永远不可能完美，正常情况下就有5%-6%的胎儿发育异常的概率，从染色体到结构发育异常不等，所以我们只能尽可能的追求完美，关于备孕期的疾病【男性备孕】男性的精子形成约10周左右的时间，不过相对于女性，男性每次射精的精子数量极多，由于存在【健康精子优先】的原则，即便是男性本身存在疾病或部分精子质量存在问题，但是即便是能和卵子结合受精的，一般存在问题的可能性就很小了，同时男性也无需负担胎儿成长的环境因素，所以男性的备孕并不严格。

不过依然建议男性备孕近3月内没有急性疾病，口服叶酸，优质蛋白饮食，禁烟酒，以提高精子质量，即便是男性备孕期间有流感等急慢性疾病，女方怀孕的话，密切观察即可，男性因素影响相对较小。【女性备孕】相对于男性备孕，女性要麻烦的多，【卵子】的发育成熟一般需要3个月左右的时间，从内分泌、排卵、免疫、生殖道发育情况在妊娠中都起到至关重要的作用，所以女性健康与否严重影响的胎儿的健康，

3、性激素六项对备孕有多重要？

1、可以知道卵巢功能状态2、可以知道是否存在有性腺分泌功能异常3、可以知道有没有多囊卵巢综合征4、可以知道是否存在有高泌乳素血症或者垂体功能减退5、可以知道是否存在有高雄激素血症6、可以知道是否存在有卵巢早衰、卵巢功能低下7、可以知道是否有有可能存在有性腺瘤8、可以知道与激素有关的月经不调现象如月经不调、月经周期过长、月经周期过短、月经提前或推迟、血崩、闭经等9、可以知道是否存在有黄体功能不足、或者黄体功能萎缩不全不同项目性激素的检测意义是什么？1、促卵泡生成激素（FSH）：精子与卵子的发育及成熟离不开促卵泡生成激素。