营养品种类太多就分享如何挑选钙、铁、锌这三个微量元素的营养品首先挑选营养品要产品上印有“保健食品”的字样有这个字样的产品是由国家验证，临床的产品，购买比较放心。如何找到安全有效的营养品，我根据这几年的从业经验给大家分享一下，就会有人问了“申请这个会不会有黑幕”，黑幕肯定会有一点点，但是国家肯定不会让危害人身体的产品印上这个标志的。

1、如何寻找母婴营养品？

如何找到安全有效的营养品，我根据这几年的从业经验给大家分享一下。营养品种类太多就分享如何挑选钙、铁、锌这三个微量元素的营养品首先挑选营养品要产品上印有“保健食品”的字样有这个字样的产品是由国家验证，临床的产品，购买比较放心，那么就会有人问了“申请这个会不会有黑幕”，黑幕肯定会有一点点，但是国家肯定不会让危害人身体的产品印上这个标志的。

如何挑选补钙产品挑选补钙产品首先看钙源吸收比例是：乳钙＞乳酸钙＞柠檬酸钙＞碳酸钙其中碳酸钙不适合给婴儿吃，因为会照成宝宝肠道反应，然后看含量，最好的含量是每包含300ml以上。会有的妈妈担心给宝宝补钙会导致便秘，如果有这种担心可以购买含低聚果糖这种防止便秘的产品，不要购买含有香精的钙产品，现在一般增加甜度使用的是麦芽糖醇。

补钙时注意补充维生素D，维生素D是促进钙吸收的，补钙产品最好晚上睡前吃，这样效果最好如何挑选补铁产品铁是微量元素中最难补的一个给宝宝购买补铁的产品最好是选择生物铁或者是乳酸亚铁的产品。什么是生物铁？生物铁就是从食物中提取的铁，这种铁没有什么异味，而且好吸收，补铁时注意维C的补充维C是促进铁吸收的。注意钙不能和铁同时服用会影响吸收如何挑选补锌产品给婴儿吃的锌一般为蛋白锌、葡萄糖酸锌，这两种锌对胃肠道的刺激小，吸收好，

补锌产品大多口感不好，注意购买舒适的产品，这样宝宝接受起来才好。注意补锌要与补钙错开时间，补锌白天补，补钙晚上补，有的妈妈会给婴儿购买进口产品，购买进口产品注意分辨正规来源。1.国家规定进口保健品的说明要有中文标示2.看生产商是不是国外的3.看生产日期，因为货物要过海关，所以审核基本上就要过好几个月，到手后肯定不会是新出厂的日期，

2、关于母婴用品？

我生大宝的时候，因为是第一胎，没有任何经验，内心慌的不行，孩儿他爸也不懂，我在我朋友同事里算结婚生孩子很早的了，可以说我是第一个，对于孕期要给自己和宝宝准备的东西也一概不知，所以我当时就在网上各种APP上搜索这个问题，参考其他妈咪的攻略和囤货清单，我孕期就买了下面几项基础的东西，包括了宝宝和妈咪用的，仅供大家参考。

妈妈用品1孕妇枕头：我孕期大着个肚子晚上睡觉超级不方便，不管怎么睡肚子都有很强的压迫感，让我睡眠不好，然后就特意买了个孕妇枕，可以护腰侧睡托着肚子，减轻压迫感，睡得更熟，2产褥垫:刚生完孩子的时候，躺病床上是光着腿的，下身会留很多血，刚出来护士会给你垫一张，后面会让你自己买，所以这个是每个准妈妈必备的，建议多囤两包，无论是生产前的内检，还是生完孩子以后排恶露都会用到，因为这个回头即使用不完，也可以给宝宝当隔尿垫，不会造成浪费，我买的babycare的产褥垫，因为当时好多宝妈推荐babycare的产妇用品整体还是不错的，产褥垫建议买大号。

一天1片，不会弄脏床单，3月子服2套。产后漏奶，出虚汗，需要及时换洗，购买开襟系扣有哺乳开口的长袖月子服，4哺乳文胸2套，外出喂奶很方便，购买肩带处解开的这种，个人觉得比胸前解开的实用。5纯棉内裤:多条，产后恶露排出内裤很容易弄脏，用完直接扔掉6中长袜:包住脚踝的长度就行7卫生巾:产妇卫生巾完全可以用普通卫生巾代替，日用夜用随恶露多少自由切换8杯子和吸管:产后虚弱需要躺着休息，嫂子说没必要买吸管杯，普通杯子 -次性吸管即可9吸奶器:嫂子说购买电动吸奶器，省时省力10防溢乳垫:防止漏奶打湿衣服，上班出门必备，不然很尴尬11束身衣:如果嫌弃纱布繁琐束腹带太勒的话那么就用新出的束身字套装，分体的，穿脱上厕所都比较方便，睡觉也可以穿着，不仅可以恢复体型，还可以以促排恶露、修复骨盆、防止子宫下垂。