如果发现有宫颈糜烂的症状，且有白带增多、有异味、腰酸、性生活疼痛等，可能是宫颈炎了，此时筛查淋菌、衣原体等致病微生物。备孕垫高臀要垫多久为增加受孕率，性行为后女性垫高臀15～20分钟即可，备孕期间要从生活习惯和饮食方面开始准备，左侧卧睡姿和侧卧枕可以让孕妈咪在孕期的时候有更好的睡眠，建议有睡眠障碍的孕妈咪都可以去购买。

1、防溢乳垫有必要买吗？

作为一个过来人，必须要说的是：防溢乳垫必须必须必须买，如果是母乳喂养，请一定提前囤货。很多妈妈在喂奶初期可能都会经历漏奶的状况，这是一种正常的生理现象，一般情况下会持续6周左右，漏奶的原因频繁的吮吸，引起的泌乳反射。在生产完的最初几个周，因为宝宝频繁的吮吸，乳房出现泌乳反射，乳房受到刺激之后就会发生漏奶的现象，比如我们喂孩子正吃着一边乳房，另一边就开始漏奶，

条件反射会引起漏奶。哺乳期的妈妈看着别的妈妈哺乳，或者看着宝宝乖巧的样子，自身产生条件反射，就会引起漏奶的现象，乳房自溢。有些妈妈乳汁会比较多，所以经常是乳房充盈之后就开始漏奶，最明显的就是，我们晚上睡了一觉起来，结果发现床湿了一整片。所以哺乳期一定需要准备防溢乳垫，可以避免妈妈频繁的更换衣服，也可以避免出门的尴尬，

乳垫如何来选择1.选择透气性好的棉质材料，透气性不好的材料会特别捂。2.一定要及时更换，妈妈们可以根据自己的情况来选择更换频率，使用最长时间不要超过1天，3.也可以选择可水洗的防溢乳垫，因为可水洗的会更贴肤，柔软，所以在家时间多的妈妈可以选择可水洗的棉柔乳垫。漏奶的情况一般在哺乳的初期，当孩子吃奶的频率降低，慢慢达到供需平衡的时候，漏奶的情况就会慢慢消失，

2、孕期有必要买孕妇枕吗？

孕后期随着肚子的增大，孕妈咪也越来越难以入睡，因此许多孕妈都会使用侧卧枕，以方便入眠。但市面上有好多不同款式不同材质的侧卧枕，孕妈咪要怎么选择呢？怎样挑选到舒适的侧卧枕？1.面料：贴身使用，当然要选择纯棉或天然材质的，2.填充物：弹性好、棉质松软的填充物可以让侧卧枕更舒适，如果填充的材料能够持久不易变形就更好啦。

3.托腹的坡度：腹部枕不太高，有缓冲坡设计的侧卧枕承托更自然，能让孕妈咪的肚子更舒适些，4.腰枕的有效支撑度：带腰枕的侧卧枕，一定要能有效支撑住孕妈咪的后腰才算合格哦。妈咪在选购的时候可以躺下试验一下，侧卧枕款式E形侧卧枕整个侧卧枕就像一个大写的E，由头枕、腿枕、腰枕、腹枕几个部分组成，可以“全方位”地支撑孕妈咪的身体，帮助孕妈咪保持比较舒服的睡姿，而且有纠正胎位不正的功能。

产后可以变成哺乳枕和靠枕，有的E形枕去掉了头枕的部分，变成了F形，有的去掉了腿枕的拐弯部分，变成了T形，但关键部位的支撑都和E形枕大同小异哦。N形侧卧枕能360度把孕妈咪全身包围住的侧卧枕，我们都把它归类为n形枕，一般的n形枕左侧卧、右侧卧都可以，像躺在怀抱一样温暖，同E形枕一样有纠正胎位不正的功能。

在产后还可以做哺乳枕、沙发靠枕，n形枕的缺点就是太占地方，而且价格通常也比较贵。C形侧卧枕C形枕可以是半圆环形的，也有的接近L形，圆弧的部分能起到托腹的作用，让孕妈咪侧卧时肚子不下坠。C形枕的变形功能特别多，可以弯折成各种形状，产后还可以当哺乳枕、靠枕、坐垫、脖枕用，缺点就是没有后腰的支撑，但是翻身比较自由，更适合肚子比较小的孕妈咪。

I形侧卧枕I形枕结构很简单，只有腰枕、腹枕两个枕体，托腹垫腰，减少腹部对肝脏的压迫，使用起来很方便，而且价格也比较实惠，不同材质不同款式的侧卧枕都有相对应不同的侧重功能。孕妈咪们可以根据自己的自身条件和实际情况去挑选和购买，左侧卧睡姿和侧卧枕可以让孕妈咪在孕期的时候有更好的睡眠，建议有睡眠障碍的孕妈咪都可以去购买。

3、夫妻备孕有什么技巧吗？