首先最重要的就是夫妻双方都需要做一个全面的身体检查，在备孕之前先了解自己的身体健康状况是否良好，看双方是否适合怀孕，万一身体有异样，无论你们如何备孕都会很难怀孕。女性在备孕期间，每日需要口服叶酸0.4mg，1日1次，连服3个月，以预防胎儿神经管畸形的发生。

1、大家都是备孕多久怀孕的？

一般备孕几个月就会怀上这个问题的答案是无法预测的，因为每个人的身体状况都不相同，有些人可能当月就会怀上，有些人可能要好几年才能怀上，我姑姑就属于后者。她和我姑父结完婚没多久两人就计划备孕，戒烟戒酒戒熬夜，每周还去三次健身房锻炼身体，他们时刻准备着怀孕，所以一直坚持了两年半的时间，去医院检查双方都没有问题，后来老人就让他们去领养个孩子，说这样比较容易怀孕，因为他们太想要孩子了，就去领养了一个女婴，说来也怪，不到一年的时间就真的怀孕了，我姑姑认为是领养的孩子带来了这个小生命，更加疼爱她，

我大学同学和他男友同居，当月就中奖了，等她自己发现的时候孩子都已经两个月了，所以说有些人可能备孕一两个月就可以，但有些人可能就需要更长的时间去备孕，因为怀孕不是一个人的事情，是需要男女双方在最佳时机和环境的配合下才可以成功受孕的，那么备孕需要做哪些准备呢？1、首先最重要的就是夫妻双方都需要做一个全面的身体检查，在备孕之前先了解自己的身体健康状况是否良好，看双方是否适合怀孕，万一身体有异样，无论你们如何备孕都会很难怀孕。

2、夫妻双方在这期间一定要远离烟酒熬夜等不良的生活习惯，因为烟酒里含有的物质会对男方的生殖系统产生严重的毒害作用，使精子畸形，降低精子质量甚至会得少精症，还有咖啡也尽量不要喝，最好换成新鲜的榨果汁或蔬菜汁，最好吃点叶酸和维生素VE，3、适当的做些运动，不仅能够保持愉悦的心情还有助于女性体内激素的合理调配，可以保证在你受孕的时候，女性体内的激素平衡更易怀孕。

2、对于处在备孕期的女人，怎么才能增大怀孕概率？

所以如何来备孕最有效？首先夫妻性生活可以围绕女方的排卵期展开，要想快速受孕，最重要的一个方法就是测算排卵期，例假规律的女性，每个月都会排出一些成熟的卵子，所以掌握好排卵的规律，建议排卵当天和排卵前1-3天同房2次左右，避免过度同房，但也至少应该在排卵期保证有1次以上的同房，就能够加大受孕的机率，在备孕期间，夫妻双方注意不要感冒，生活要有规律，不要劳累，避免接触放射性物质及有毒物质，平常注意休息，作息要规律，避免熬夜及过度劳累，戒烟戒酒，适当的体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证生殖器官处于旺盛的状态，这样就能够增强精子、卵子的质量。

男性备孕期间的尽量不要泡温泉、蒸桑拿，或者穿一些紧身的内衣裤或者牛仔裤，这些相对来说都是对精子有害的，女性在备孕期间，每日需要口服叶酸0.4mg，1日1次，连服3个月，以预防胎儿神经管畸形的发生。开朗、乐观的夫妻双方比长期精神压抑、紧张的夫妻，备孕成功的机率大，生活当中经常出现这种情况，有些女性并没有生育的打算，但是总是一次就中。