怀孕19周，体重增加9斤，是不是太多了。怀孕20周，涨多少斤肉是正常的呢，怀孕20周，涨多少斤肉是正常的呢，怀孕期间，只要孕妈咪不挑食偏食、不大吃大喝，一般涨多少斤肉都是正常的，怀孕20周，涨多少斤肉是正常的呢如果按最理想的体重增长来看，整个孕早期（体重增加缓慢期）孕妈咪体重增长在1~1.5kg为最佳，而到了孕中期，每周体重增长应控制在0.25~0.35kg之间。

1、我怀孕19周，体重长了9斤，是不是长太多了，大家都长了几斤？

体重感谢头条邀请，我来回答这位孕妈的问题。怀孕19周，体重增加9斤，是不是太多了？不知道你孕前体重多少，你问大家长了多少斤？据我观察，有的人孕期长三十斤的都有。一般就是二十几斤，也有孕期一共长十斤左右的。每一个孕妈都应该知道监测自己的体重变化，比较理想的模式是这样的，妊娠早期一共增长1---2公斤；妊娠中期以及晚期，每周增加0.3---0.5公斤(肥胖者每周增加0.3公斤)；整个孕期增加10---12.5公斤(肥胖孕妇增加7---9公斤)；所以，凡是每周体重增加低于0.3公斤或者高于0.5公斤，都应该调整饮食，每周维持体重增加0.5公斤左右。

2、怀孕20周，涨多少斤肉是正常的呢？

怀孕20周，涨多少斤肉是正常的呢？其实怀孕期间，每个孕妈咪的体重增长都不一样，有的20周孕妈咪体重没有增加，而有的孕妈咪体重增长了几十斤，但这都属于正常现象，怀孕20周，涨多少斤肉是正常的呢如果按最理想的体重增长来看，整个孕早期（体重增加缓慢期）孕妈咪体重增长在1~1.5kg为最佳，而到了孕中期，每周体重增长应控制在0.25~0.35kg之间。

怀孕20周，除去前三个月，即20-12=8周，再算孕中期的体重增长，即8×（0.25~0.35）=2.0~2.8kg，此时加上孕早期的标准体重增长（1~1.15kg），可以大致算出怀孕20周，涨3~3.95kg（6~7.9斤）的肉是最标准的。值得注意的是：以上体重增长标准只适用于孕前正常体重（不胖也不瘦）的孕妈咪，

另外，需要说明的是：怀孕期间，只要孕妈咪不挑食偏食、不大吃大喝，一般涨多少斤肉都是正常的。怀孕20周，涨多少斤肉是正常的呢？其实孕妈咪大可不必过于纠结，因为每个孕妈咪的体质和胎儿发育情况都不一样，有时多涨一点肉或者体重几乎没有变化，都是很正常的，与此同时，孕妈咪一定要注意按时产检（测量胎儿大小与孕周是否符合）、均衡饮食、适量运动。