叶酸也不一定是进口的好，主要还是要吃适合自己体质的叶酸。叶酸（folicacid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamicacid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。

1、男士备孕补充叶酸，吃哪种叶酸好？

谢谢邀请，越来越多的夫妻为优生优育关注科学备孕。孕前补充叶酸，很多人认为就是女人的事情，其实不然，叶酸对于精子生成精子质量的提高也是很重要的成分，那么叶酸是什么？其实，叶酸（folicacid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamicacid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。

有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要，叶酸是重要的一碳单位，人体不能自身合成，因此需要额外补充，但是很多食物也含有叶酸。孕产期保健指南提倡孕前三个月和早孕期补充叶酸0.4mg/天，广大保健指南都是关注女性孕前保健，其实男性精子的形成从精原细胞，初级精母细胞，次级精母细胞再到成熟精子大概需要64天的周期。

2、备孕快大半年了，一直怀不上，吃了进口叶酸也没有，是怎么回事？

备孕期女性，要注意劳逸结合，规律生活，保持心态平稳，同时合理饮食，注意营养均衡摄入，你平时要多吃瓜果蔬菜、补充必要的维生素和叶酸。另外叶酸也不一定是进口的好，主要还是要吃适合自己体质的叶酸，我怀孕的时候一直吃的是爱乐维，专为中国妈妈体质设计的一款叶酸多维片，含有叶酸、维A、维C、钙铁锌等19种维生素，能提高怀孕几率。